Записалась в Клуб Стройнеющих.
Решила худеть по системе - 60.
Завела линеечку .
Ну ведь когда еще купила бриджи для похудения из неопрена и не одеваю)) эх, Маша, Маша..
Из физических нагрузок добавлю только обруч... И так теперь гуляем с деффками 2 раза в день итого количество перемещений по подъезду 3 раза вверх- 3 раза вниз увеличилось вдвое (поднятие и спускание тяжестей тоже).
Посмотрим насколько меня хватит. Но надо что менять в своей голове в отношении правильного питания.
Решила худеть по системе - 60.
Завела линеечку .
Ну ведь когда еще купила бриджи для похудения из неопрена и не одеваю)) эх, Маша, Маша..
Из физических нагрузок добавлю только обруч... И так теперь гуляем с деффками 2 раза в день итого количество перемещений по подъезду 3 раза вверх- 3 раза вниз увеличилось вдвое (поднятие и спускание тяжестей тоже).
Посмотрим насколько меня хватит. Но надо что менять в своей голове в отношении правильного питания.
