Много букв про тревожность

Я из тревожных мам: на второй день дома устроила консилиум врачей по поводу пупка и показавшегося мне гноя. В итоге зря переживала, то, что мне показалось гноем, нормальный цвет пупка. Сейчас дочери почти 8 месяцев, и тревожность то и дело нагрянет: то на мужа наеду, чтобы не тряс сильно, не кричал, не говорил грубо с дочерью или ещё по какому поводу, то кинусь читать интернеты, не упустили мы развитие ребёнка и не отстаём ли мы от норм. Повод для тревожности всегда находится, и я с ней борюсь.

Вот недавно сменили детскую клинику по дмс и от советских врачей, которые продержали меня на диете из кабачков и индейки пол года, перешли в клинику доказательной медицины. Там сказали: «если сыпет, но ребёнка не беспокоит, то пусть ребёнок дальше все ест, а вы и подавно». Месяц уже активно ее кормлю всем, что ввели, несмотря на высыпания иногда. Привыкнув убирать продукты из рациона дочери из-за каждой красноватой точки, иногда волнуюсь по поводу сыпи. Но сыпь проходит, а настроение дочери от высыпаний не зависит. Стараюсь не волноваться по этому поводу.
Вчера щеки стали красные, а единственный новый продукт у дочери - цветная капуста. Снова виню мужа за купание в соли с экстрактом череды и мажу щеки увлажняющим кремом, вроде становится лучше. Внутри обеспокоенность нарастает.
Сегодня яростно чешет ухо и плачет. Когда я трогаю ухо, ребёнок спокоен. Снова тревожность подкрадывается, но надеюсь, завтра ухо само пройдёт: может серы много накопилось. Две недели назад были у Лора и нам сказали, что все хорошо. Этим успокаиваю себя.

В общем каждый день что-то происходит и интернет только усиливает беспокойство:
- Паевская, которая говорит, что с полугода уже ребёнок играет со шнуровкой, а мы не совсем понимаем, как играть с пирамидкой. О шнуровке даже не говорю.

- Новокриницкий с лозунгом, что 80% времени ребёнок должен проводить на полу, а у нас процентов 30% бодрствования еда занимает, а ещё пообниматься, на ручках потаскаться тоже ребёнку хочется.

- ну, и форумы с мамами, у которых ребёнок в 4 месяца пополз/сел, в 6 уже говорил «ма-ма», а в 9 бегал и говорил во всю. Рада за этих мам и злюсь одновременно, потому что мое чадо ещё даже слог «ма» не говорит. И да, у каждый развивается по-своему, и да, норма начинать лепетать в наши 8 месяцев, но осознано не говорить. Это успокаивает? Только на время.
Знакомые говорят, что я тревожная, муж тоже вторит, что занимаюсь гиперопекой. Но я не знаю, как по-другому. Наверное, мое родительство такое: постоянный поиск баланса, уговоры себя, что все в порядке... А как у вас?