Девочки, может кто-то знает, КАК сбросить хотя бы пару кг за месяц? У меня лишних 4 кг. Дочку кормлю грудью (уже 7,5месяцев) где-то 5-6 раз в сутки. Может быть есть какая-то диета, не нарушающая полезность и качество молока? Может быть, сочетать с физическими упражнениями? Буду очень рада любым ответам. Помогите!