ну начнем приблизительно со школы,то что я помню..
я всегда имела хороший животик, была пухлым ребенком,запомнилось,как меня всегда обзывали в школе(даже в детском саду!) словами типа ты толстая, жирная...
Ну весов в доме небыло..первые цифры,что я помню , это в начале 10 класса( в школе зачем то нас взвешивали) 76 (!) кг, к концу 10 кл я заболела,помню недели 2 дома, рвота...диагноз был холецистит,тогда я похудела.Летом мама купила весы, была я в цифрах 64-66 кг, так приблизительно держалось. Потом я закончила школу, на выпускном мой живот хорошо виден. Поехала я учиться(фельдшер я), жила на квартире, готовить особо не хотелось, похудела я до 61 кг(как же здорово было!)
Потом вышла замуж...Беременность ...в 2007 г начальный вес 64 кг, в роддоме с ужасными отеками за день до родов 79 кг
Взвесилась после выписки 66 кг))) Вроде б все нормально,почти хорошо влезла в добеременные джинсы, косточки таза разошлись, были ужасные боли в течение месяца..настрадалась..
Эх..потом я стала все больше и больше кушать..Особенно сладкого, сгущенку банками... От нее молоко почему то было.. Хотя, сейчас я не вижу в этом ничего хорошего
Итог: приблизительно 76-77 кг к лету 2008, я не могла ни во что влезть! Чувствовала себя не в своем теле(((
В конце августа 2009 г я стала покупать себе одежду, то , что мне нравилось, мне говорили девушка вы себе? я - ну да, в ответ слышала размеров нет,
последнее допекло в тот день я говорю женщине дайте мне именно эту вещь, а она если вы себе, то размер мал! я ей давайте! влезла дома! я задумалась, неужели со мной все так плохо???? и задалась целью, надо худеть!
Методы мои были жестокими чаще всего это кефир, йогурт,ряженка(молочные напитки) + черный хлеб! это было ужасно, от кефира тошнило..потом от йогурта...Фу!!!
Или же устраивала голодные дни..потом срывалась и ЕЛА!
ну к ноябрю 2009 я взвесилась,когда поехала к маме 69 кг)))
в марте 2010 66 кг)))
методы те же...
стала болеть моя печень и желчный..чаще и чаще...я ела- не ела...радости мало
к концу мая 2010 (я помню свое счастье) я 64.4 кг
так мы и жили......
Сентябрь 2010 г , уговорила мужа купить мне весы, счастью не было предела! муж смеялся с меня)))
Вес прыгал в среднем 63-64,5 кг
Потом в начале ноября , 3 числа наткнулась я на книгу Миримановой "Система минус 60"
прочитала за сутки, решила так жить! Муж , опять же только смеялся,говорил меня и так все устраивает, но меня то не устраивает!
Соблюдала я ее с погрешностями..но все же,на ошибках учатся))) и вот через месяц на системе, я уже 60,5 кг, купила я новые джинсы, еле еле застегивались(теперь ношу с ремнем, иначе спадают) ...идет время сейчас мой вес в районе 57 кг))) довольна собой почти на 100%(наконец то!!!), а самое главное, я сделала вывод Система минус 60 -это мое!!!! почти перестала мучаться болями в правом боку , питание меня устраивает, медленно,но уверенно, я двигаюсь к цели, к себе той, какой мне хочется себя видеть, а не той,которой я всегда была))))
а еще я раньше лет с 14 страдала высоким давлением, стоило мне выпить кофе(растворимое)хотя бы пол чайной ложки,давление прыгало вверх и ужасно болела голова..теперь я удивляюсь,пью кофе,по чайной ложке,даже 3 раза в день и чувствую себя прекрасно))) все таки вес не должен быть лишним,а должен быть тем,в котором мне комфортно!!!
)
