День 20
Сегодняшний вес - 65,6 кг (минус 100 грамм) Стартовый - 69. Итого: отвес минус 3,4 кг.
Завтрак: 5 ст. ложки зерненого творога + зеленый чай
Обед: салат из помидора, огурца, брынзы, шпината, зеленого салата, лука, 2 куриные паровые котлеты, 1 кусочек нежирного сыра.
Ужин: зеленый чай + 2 печеньки(((((((