Прибавила я уже 17кг, вот такой я слонопотам.В ЖК дали листик с разгрузочными днями, сделаю сегодня и после праздников, чтобы еще больше не раздобреть.
За сегодня мне можно съесть 500гр картошки, 0,5кефира и 30гр. масла.
Буду силу воли тренировать и от холодильника, с его новогодними запасами, подальше держаться.
Да Вы вообще худенькая на фотке и животик маленький, какие разгрузочные дни??? Мой вес сейчас 61 кг, до беременности был 55,5, но мне кажется я выгляжу крупнее Вас и животик у меня примерно такой же, может чуть поменьше. Я себе разгрузки не делаю)
У меня до беременности 43 был, а сейчас 58, врач говорит что это очень большая прибавка и надо разгружаться.
Вот попробую, но если сильно кушать будет хотеться или плохо станет, то естественно не буду себя насиловать и поем, я же теперь не одна, а с сыном. =0)
Санкт-Петербург
po-moemu 43 - eto ochen malo i xorosho, chto nabrali, ne znayu chto tam vrachi nashi kak vsegda pridumivaxut...
Саратов
странная у Вас врач.так у Вас до беременности был дефицит веса,а сейчас вы входите в свою норму.у меня до беременности было 47 кг,была очень худенькая,а сейчас 61.5 при росте 170.врач говорит,что все хорошо,главное,чтобы отеков не было
Москва
А у вас рост какой?... Очень маленький вес до беременности у вас был... Поэтому организм и наверстывает упущенное - ему еще ляльку кормить, а если, извиняюсь, одни мослы, то какое уж тут питание 
Врачи наши действительно, как с луны посваливались - гребут всех под одну гребенку... Мне тоже заявили, что я типа много весу набираю (1,8 кг за 2 недели) и дали табличку с нормами веса и привеса в разные периоды беременности... И что вы думаете? По этой табличке у меня все супер идеально! Прям как в аптеке - сколько написано, при моем первоначальном весе, столько и набрала за беременность! Так что слушайте не врачей, а свой организм ;)) Думаю природа все ж таки лучше знает как лучше :))
а я могу за неделю 4 кг набрать,и не понятно как)))вот первый раз когда набрала я чуть ли с ума не сошла.разгрузочных дней придерживаться не могу творог я категорически терпеть не могу,а на 1 кг яблок тяжко сидеть желудок начинает болеть.поэтому приходиться порой пару йогуртами обходиться в день,либо маленькое кол-во чего либо раз в день.стоит прибавить кол-во пищи и вес набегает.последний раз за 2 недели 400г следом 2500набрала.до бер. весила 55,сейчас уже 76 живот огромный но сама я внешне не очень поправилась.
Москва
Еще три месяца ходить, а у меня стабильно по килограмму в неделю получается, причем без разницы - сладкое я ем или овощи. Такими темпами рожать пойду +30кг.
Бобруйск
А у вас недобор веса был до Б?Хорошо еще разгрузкку на твороге делать.Я вчера собиралась,пошла в магазин за творогом,его не оказалось.Ну а вдругой я не пошла,хорошая отмазка,чтоб не садиться на разгрузку.Но не действенная)))Моя врач меня уже убить грозится.
Москва
очень сложная задача. я прибавила 6кг, мне Г тоже дала листик, только пока не с разгрузочными днями,а с правильным питанием для беременных. Никаких плюшек и т.д. :-( самое вкусное нельзя :-(
