Девочки проблема такая прибавила за месяц 2 кг,в ЖК поругались и сказали посиди на диете (разгрузочных днях).Девчоночки ну посоветуйте пожалуйста какие нибудь дни разгрузочные,чего есть ,чего нет? 
Воронеж
Разгрузочные дни.......
Самара
Как норма? А мне доктор говорил на том сроке что в неделю должно быть 200-300 гр
0
11.12.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я прибавляю по 2,5 кг,по 2 кг за 3 нед,врач говорит многовато,а иногда не прибавляю ни грамма,последний раз прибавка 1,6 за 3 нед,анализы хорошие,про вес ничего не сказала.ну не реально 'ПО КНИЖКЕ'по их нормам набирать всем поголовно по 300грамм.у вас нормальные анализы мочи,крови..?отеков нет?если нет,то и не переживайте,не слушайте вы врача.
0
12.12.2013
Ответить
Воронеж
был 51 кг,а вчера взвесилась уже 55.900 .и в ЖК ставят только 18 недель.
0
12.12.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Ну и нормально,я вставала на учет 51,а сейчас 61 вешу
Если переживаете,то просто скорректируйте питание,хлебобулочные и сладкое ограничьте....ну это ради вашего спокойствия,я так и не парюсь,тем более анализы все в норме.
0
12.12.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Пока 10 кг))))
За брошлую беременность я набрала 20 кг,думаю и в этот раз мне этого не избежать)
Учитывая что мой добеременный вес 48-50,то шла я рожать почти 70=)))))))после родов сразу 10 кг сбросила и 10 в течении месяца
0
12.12.2013
Ответить
Самара
Да осталось уже чуть чуть! Может меньше будет))) или сейчас самый набор пойдет веса? Я что то побаиваюсь еще 10 кг набрать)))) мне уже тяжеловато! Хорошо, что сбросили все и так быстро! А грудью кормили первого ребенка?
0
12.12.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Сейчас самый активный набор веса пойдет,в первую бер я с 30 до 38 недели набрали 8 или 10 кг)
Грудью кормила.
0
12.12.2013
Ответить
Самара
Ой ой ой;) значит мои 10 кг все же ждут меня 
Значит на диете не сидели, кг сами уходят?
0
12.12.2013
Ответить
Москва
мне тоже врач сказала разгружаться раз в неделю, я даже кефир и творог купила , но каждое утро не могла начать, вообще сила воли отключилсь! Такое ощущение, что чем больше запретов, тем отчаяннее хочется кушать (в целом аппетит такой же как и до беременности). Отеков нет, давление в норме, анализы хорошие - решила забить :)) У меня подруга ела все подряд и набирала не более положенного.. тут видимо у природы своя закономерность, кому как повезет.
Врач когда спрашивает про разгрузочные дни - говорю, разгружаюсь, не помогает (сама ржу, ей богу как первоклассница)
(сама ржу, ей богу как первоклассница)
0
11.12.2013
Ответить
Москва
Мне врач дала брошюру о весе беременных, там описаны 4 разгрузочных дня, но сама я, если честно, еще не пробовала.
Творожный день. 600 г обезжиренного творога, 60 г сметаны, 2 стакана чая без сахара на 6 приемов. Вес -700г.
Молочный. 1 стакан молока или кефира 6 раз в день. Вес -700г.
Яблочный. 1,5 кг яблок разделить на 5 приемов. Вес -600г.
Овощной. 1,5 кг овощей(капуста, морковь, помидоры, зеленый салат). Заправка- растительное масло или кефир 1 ст/л. Вес -600г.
0
11.12.2013
Ответить
Боже мой да не слушай ты врачей!и дели все что они говорят на два!я 20 с лишним набрала за Б это все на пользу ребенку пойдет а малыш родился не крупным 3400 так что если будут пугать большим весом тоже не слушай
0
11.12.2013
Ответить
Воронеж
Мне постоянно поле 20ти нед. советовали разгрузочные дни я махала головой и говорила обязательно, конечно и ни разу этого не делала! Норма 350-400 гр в нед. так что вы не так уж и много прибавили. Это просто вода задержалась, уверяю. Не ешьте селедку, копченое, квашеное и тп. Вес придет в норму. Я иногда прибавляла по 2 кг за 3 нед, а в след прием -200 гр. это водичка скорее всего
0
12.12.2013
Ответить
я тоже как то за две недели набрала два кг,сказали на моем сроке надо 600 г набирать и моя мне сказала 'сиди на кефире и огурцах целый день' как это можно беременной предложить?!я просто стала меньше сладкого и хлеба есть,побольше овощей.уменьшилась на 500г,хвалили:-/и перед тем как пойти в жк,не ем и одеваюсь полегче)))ну их в баню!ешьте нормально.не пеедать конечно,но и не ограничивать себя.
0
11.12.2013
Ответить
Борисоглебск
Не заню.Меня с первым сажали на 1 день разгрузочный,так вот,нервов я потратила гораздо больше,чем получила пользы.Сидела целый день на яблоках и ужасно была раздражена,потму что хотела МЯЧСНОГО ХЛЕБА И ЭКЛЕРОВ)))))))Со вторым сяду на диету,только если сама этого захочу.А Вам удачи и терпения!!!
0
12.12.2013
Ответить
Королев
ДАЮ ВАМ СОВЕТ! РЕКОМЕНДУЮ ПРИСЛУШАТЬСЯ!!!! НЕ СЛУШАЙТЕ ВРАЧА В ЖК! НИ КТО НЕ ЗНАЕТ СКОЛЬКО ИМЕННО ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИБАВИТЬ ЗА МЕСЯЦ!
КУШАЙТЕ ЧТО ХОТИТЕ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НИ КАКИХ ГОЛОДОВОК И РАЗГРУЗОЧНЫХ! просто сократите порции и поменьше сладкого!
есть только одно показания для диеты и разгрузок! это высокий сахар в крови!!!
0
11.12.2013
Ответить
Москва
Мне тоже прописали раз в неделю: 600 г обезжиренного творога и отвар шиповника - 6 столовых ложек ягод на 6 стаканов кипятка (помогает выводить лишнюю жидкость). Ещё не разу не смогла весь день продержаться - то тошнит от творога, то к концу дня просыпается зверский голод :((
Но сейчас вроде с весом все ок
0
11.12.2013
Ответить
Москва
Сегодня была на приеме у врача меня опять ругали за то что много набрала, сказали что дают последний шанс и если к 25ому прибавлю ещё то положат в больницу ))) сейчас 27 неделя набрала в общей сложности уже 11 кг тк ни в чем себе не отказывала (( теперь придется сидеть на диете
0
13.12.2013
Ответить
Иркутск
А я набираю по 1 кг за неделю, начиная со второго триместра, но врач ни разу не упрекнула. Только сказала, что опять крупный ребенок будет. Ну и по интернетовским таблицам у меня вес в порядке)
0
12.12.2013
Ответить
Харьков
я прибавляю стабильно по 500-400 гр в неделю врач сначала ругалась сейчас молчит, разгрузочные дни делаю сама когда есть желание, у меня первая беременность опыта нет, но по своим подружкам могу сказать, что набранные кг улетают очень быстро
0
12.12.2013
Ответить
Стерлитамак
какая ответственная у вас врач. вот моя о весе вспомнила только после того, как я 19 кг набрала..
самый полезный разгрузочный день - это творог + зеленые яблоки, на ночь старайтесь меньше пить. у меня даже гемоглобин поднялся после этого)
0
11.12.2013
Ответить
Воронеж
На разных сроках разные темпы прибавки, и это очень индивидуально. 2 кг за месяц это вообще нормально. Смотрите за общей прибавкой, ну и просто не злоупотребляйте калорийными вкусностями.
0
11.12.2013
Ответить
Ростов-на-Дону
если сильно набрала вес, то нужно худеть, но женщина обычно набирает за всю беременность не меньше 7 кг. я слышала про разгрузочный день такой: гречка и отварная говядина. вполне приемлемо.
0
11.12.2013
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Вечно они лезут со своими разгрузочными глупостями. Маму мою тоже ругали, когда она набрала больше 20 кг за беременность. А из роддома вышла на 3 кг меньше, чем до беременности. Очень сложные роды были. Организм САМ все знает.
0
11.12.2013
Ответить
Москва
Ого, вас за 2 кг в месяц ругают? У меня 2 кг в 2 недели, просят набирать 2 кг в месяц
0
11.12.2013
Ответить
Москва
В первую б перед походом в жк делала разгрузочный на гречке с молоком. И не противно и по килограмму уходило. Сейчас придерживаюсь системы минус 60
0
11.12.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: