Разгрузочные дни
ПитаниеИз-за патологической прибавки сегодня на приеме, Г назначила следующий прием на 16 (вторник). За это время назначила мне почистить организм, подробности тут. Большой шанс, что если прибавку не уберу, то она будет настаивать на госпитализации... С лекарствами все более или менее понятно, но у меня встал вопрос по разгрузочным дням.
На просторах интернета нашла много полезной информации. Вычитала что на поздних сроках желательно по максимуму убрать из рациона продукты животного происхождения (мясо, рыбу и т.д.), чтобы кишечнику было проще справляться и готовиться к родам. Решила разгружаться творожными и фруктовыми днями. С творожными всё понятно и просто, а вот фруктовые все делают яблочными... Яблоки я никогда не любила и могу съесть максимум 1-2 и то если оно мне очень понравится.
Девочки, подскажите какими фруктами лучше заменить яблоки и в каком кол-ве (так же 1,5кг на день или другая дозировка)?
