Войти

Разгрузочные дни

Светлана
Сашенька, 12 лет 11 месяцевАнгелочек Виктория, 9 лет 11 месяцевВаля, 12 лет 8 месяцев Боровск

Фруктовый день разгрузочный- это просто 5-6 приемом пищи по 200 гр, я делала со всеми фруктами что были в холодильнике

0
13.07.2013

Спасибо. Помогло?

0
13.07.2013
Светлана
Сашенька, 12 лет 11 месяцевАнгелочек Виктория, 9 лет 11 месяцевВаля, 12 лет 8 месяцев Боровск

Да,похудела на 1 кг и отеки ушли

0
13.07.2013

http://www.baby.ru/blogs/post/6105342
Тут много полезной информации и вариантов.

0
13.07.2013

Муж с рыбалки привез целое ведро окуней, вечером коптить поедем... Видимо сегодня у меня всё таки рыбный день будет ))

0
13.07.2013


Вкуснотища)))

0
13.07.2013
Татьяна
Андрей, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург

Абрикосы подходят, сливы. У меня тоже проблема с весом, устроила тут себе разгрузочный день, весь день кефир, зеленый чай и немного слив, что потом было вечером и всю ночь.......ребенок так меня бил...по ребрам, по почкам, всю ночь не спала) С голодными разгрузочными днями завязала, просто исключила все сладкое, соленое и жирное и эффект есть.

0
13.07.2013

Пить мне разрешили только бруснивер и ничего кроме него все эти дни ;((

0
13.07.2013

как вам абрикосы? они содержат много калия, что по сути - мочегонное, ну и плюс легкое слабительное. В качестве слабительного еще вот могу посоветовать съесть утром натощак 2-3 киви и выпить стакан воды. 

Удачи вам! 

0
13.07.2013

Спасибо, скорее всего абрикосами и заменю.

0
13.07.2013
Mommy
Ангелочек  (было бы...), 10 лет 9 месяцевМалыш (было бы...), 10 лет 9 месяцев Казань
0
13.07.2013

Если у вас отеки (а судя по прибавке, это они) убрав из рациона мясо и рыбу, вы наберете еще больше отеков.

Вам нужно наоборот больше белка.

0
13.07.2013
Не вредно ли будет устраивать раз в неделю разгрузочный день типо на кефире, фруктах, овощах? Очень очется мелаааааааа...............

Похожие записи