Разгрузочный день)

Ела все подряд долгое время, но врач сказала, что в 27-28 недель 7,5 кг многовато, что в следующий раз пошлет в дневной стационар, и тоже порекомендовала делать разгрузочные деньки - купить 1 кг овощей-фруктов + 400 г нежирного мяса, без жидкости в свободном виде... Это не сложно))) На яблоках - не каждый желудок выдержит! Слишком много кислоты.Позавчеры пришла к врачу - минус 1 кг! Согласна с АenArda, что сынишку надо кормить, чтобы хватало всех полезных веществ, а для этого надо есть разные продукты..

Ой, а можно про картофельную поподробнее? А то у меня прибавка 14 кг уже... А врач охает-ахает, но ничего дельного не советует... А у меня как раз картошка - любимая еда:) Боюсь, с нее и набираю так много...

я бы кефирный попробовала. а сколько его нужно выпить максимум и минимум?

Ух ты! Ну хоть кто-то смог! Молодец!А я даже не пыталась в разгруз уходить. Во-первых, я не смогу, во-вторых - не хочу сына лишать каких-нибудь веществ (ну по крайней мере пока врач на этом не настаивает - охает, ахает на мою большую прибавку, но тем не менее говорит, что разгруз - это крайняя мера). Ну и в-третьих - у меня получается две недели прибавка большая, а последующие две - по 200 грамм. В итоге всё равно выходит немногим больше, чем нужно, но моя гинеколог говорит, что "организм индивидуален и, к сожалению, не всё делает так, как нам хотелось бы". Но это всё при нормальных анализах и диурезе.А ты герой просто! Я б так не смогла.

Я тоже вчера пыталась ЭТО сделать, ЖЕСТЬ!!! в итоге 1,5 кг не съела..., не смогла. Надо кстати взвеситься и проверить резултат, может помогло.. Сегодня трескаю творог и курагу, и вкусно и полезно. Очень тяжко даются разгрузочные дни! :(

А мне вот моя говорит,что можно конечно попробовать разгрузку,но..если не можешь голодать не в коем случае нельзя..я и не пробую..потому что не могу не кушать за беременность набрала 7 кг..вот...а сейчас в отпуске...потом в декрет и даже боюсь на весы то вставать)))

молодец!!! я тоже все хочу попробовать но как-то не решаюсь)))