Войти
Мария
Мария
Арсений, 15 лет 3 месяцаАлёна, 4 года 6 месяцев Москва

~Пресс~

Читала, что надо пресс качать, тогда будет легче вынашивать малыша, т.к. мыщцы живота будут более упругими и расположенными к такой нагрузке, как рост малыша внутри Вас {#smiley-smile}

Ведь скорее всего от этого и болит поясница, что вынашиваете тяжеленького крепыша-малыша, а мыщци живота Вашего не расположены к такой нагрузке...

Что скажите? {#smiley-smile} делимся опытом {#smiley-smile}

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Катрин
Катрин
Любовь, 15 лет 5 месяцев Воскресенск
качать надо, но без фанатизма - слишком тугие мышцы плохо растягиваются под давлением растущей матки. 
скорее лучше обратить внимание на спину, ту же поясницу, а пресс на противоходе укрепится :) 
0
22.07.2010
Ответить
Мария
Мария
Арсений, 15 лет 3 месяцаАлёна, 4 года 6 месяцев Москва
Ну да, все-таки подкачивать иногда прессик нужно. Не знаю как со спиной быть, у меня на пояснице иногда то ли скопление солей, то ли что-то еще, такая шишечка появляется, она мягкая, бывало даже к массажисту ходила, она мне ее разбивала, потом сама дома по полу на спине качельками качалась, как перестану, чуть что наклонюсь, потом разогнуться не могу, что же будет когда буду Б imageя наверно вообще буду на карачках ползать image
0
22.07.2010
Ответить
Катрин
Катрин
Любовь, 15 лет 5 месяцев Воскресенск
калланетика и йога :) 
у меня вообще плавающий позвонок - после травмы выпадает то ли второй, то ли третий поясничный. 2 недели без гимнастики - все, спина болит зверски :( 
что будет при большому пузе - даж не знаю. малыш обещает быть крупненьким, в папку...
0
22.07.2010
Ответить
Мария
Мария
Арсений, 15 лет 3 месяцаАлёна, 4 года 6 месяцев Москва
О да, за спинку надо браться, пока не поздно и не прихватило image
0
22.07.2010
Ответить
~Хлопья~ ~Животные~

Похожие записи

Пресс
Опять про пресс.
Берусь за пресс!
Итак, пресс.
пресс