Берусь за пресс!

Никому никогда не показывала это, но вот решила показать. Что было и что стало. Это фотка сделана спустя неделю после родов, когда я приехала домой и уже перед зекралом оценивала ущерб, принесенный моему телу после Б и родов Соответственно решила сфоткать, чтобы потом сверить и понять есть ли изменения. Ужас, конечно, стыдно показывать, но да ладно, вам ББешечкам можно. Да плюс еще эта дурацкая полоска на животе. В общем, брррр.

Это то, что я имею сейчас. Лишнего жирка уже нет, но тем не менее, во время Б животик все же растягивался и поэтому сейчас есть погрешности в виде отсутствия былой упругости. Хочу вернуть свой былой поджарый прессик, ведь скоро лето, открытые топики и купальники! Хочу, чтобы было видно мыщцы, через кожу. Время до лета еще есть.

В общем, мне нужно начать качать пресс!! Целый год я филонила, пора брать себя в руки.

У кого-нибудь есть ссылки на хорошие комплексы упражнений для пресса?