Весь день у мамы

Завтрак 13-30

Стакан теплой водыСтакан йоугуртаХлопья кукурузные диетическиеБутер с плавленым сыром

Обед праздничный у мамы 18-00

Салат оливьеСалат из свеклы с чесноком 2 ст.лПюре картофельноеКурица тушеная2 бутера с красной рыбойСок мультифрукт 2 стТорт 1 кусокКофе

Нее и после этого я не лопнула))

Ужин 23-00 - пока только на тарелке

Отвар шиповника Бутер с красной икрой

Выводы: всё хорош пошло....во внеденьрожденинский день салаты бы кушать не стала, конечно. А так нормуль! Учитывая, что растянула прием пищи с 17 до 20 часов...