Да, это совершенно разные по духу, по стержню направления. Это я осознаю. Мне всегда была ближе индивидуальная тренировка, в моем ритме, в удобное для меня время, только вечером, ибо я сова. 

Девочки, хожу в тренажерку 1,5 года. 170 см, 58 кг. Силовая нагрузка 1,5 часа 3 раза в неделю. Кардио (степпер, дорожка) 2 раза в неделю по 40 минут. Жму ногами 120кг, присед 30 кг..

Сейчас я поняла, что хочу сменить "вид деятельности", морально и физически устала от зала, - НО без потери результата.

Просто ушла в отпуск на месяц, выспалась, прошла курс лечебного массажа и поняла, что не хочу возвращаться к железу. Там я уже получила  желаемый результат, но не хочется также травмировать позвоночник и суставы, как раньше. 

Что я хочу: держать мышцы в тонусе. 

Выбираю между power step и пилатесом...мозгом понимая, что с нагрузками, к которым я привыкла, пилатес по результатам вряд ли сможет встать рядом. Или сможет? Выбор именно между указанными видами обусловлен особенностями моего зала. 

Или такой вариант - оставить зал, но пересмотреть программу тренировок и снизить нагрузки.

Очень жду разных мнений, особенно тех, кто качается :)) 

Диане 4 г 4 месяца. 

Решила записать, ибо повторяется это не в первый раз, и сама я спрвиться уже не могу, обращаюсь к опытным за советом.

Ди получает все, что захочет. Ну почти все. А если не получает - мы все так красиво обыгрываем, что она и не помнит, что хотела это.

НО! Стоит один раз отказать, до этого покупая и соглашаясь - ВСЁ!! Армагеддон!!!

С одной стороны, ее просьбы меня не бьют по карману, мне не сложно и даже приятно, но она все время тянет, просит, просит, потом требует, с другой стороны - Ди очень четко знает, где линия.

Но то ли время спать, причем нам обеим!! , то ли жарко (то ли не тот лунный день) - и я в ее глазах та, на которую она "обиделась навсегда и никогда уже не простит" Вот тут я зверею.

Я уже научилась предупреждать такие ее загоны и сглажывать конфликты, но не всегда это удается. А проблема тем не менее не решается.

Осложняется все моей эмоциональностью, если она меня вывела - это конец...

Вот она икает от слез во сне - а я уже думаю, ну вот что мне стоило уступить, а? и как будто даже виноватой себя ощущаю. Но это временное.. она же как залезла - не слезет, пока не получит.

Вопрос:

Как изменить в ребенке 4х лет осознание, что мама и папа  итак дохрена дают  все делают для нее по мере возможностей, по-максимуму? и что есть СТОП...  

В связи с неожиданным переносом отпуска Вовы с августа на июнь так же неожиданно перенесся наш семейный отдых.

Лететь решили в июне, на днях покупаем билеты.  

Полетим первый раз. В Сочи с пересадкой в Москве.

Диана пляшет от радости, "ура - на самолоте будем кататься :))" А я боюсь - не то слово. 

Что там брать с собой надо важного? кроме техники - аптечку, что ещё?

Я в неожиданной радости сообразить не могу :))

Вы пока пишите - пойду на степпере позанимаюсь :))