Сегодня выспалась, и любимый приготовил нам завтрак! Потому что сегодня у него выходной. Я скормила ему почти все сладкое, а мне остались яблоки и груша, а еще творожок...и йогурт. Сейчас еще продукты прибудут - и вечером что-нибудь вкусненькле приготовлю!

Вышиваю весь день, работа продвигается!!! Как будет дело к концу подходить - начну поиски пряжи для одеялка ажурного.

Еще завтра у мамули День рождения!! Думаю над подарком - время есть))

Сижу на кровати под одеялом, так уютно, спокойно...Люблю свой дом.

..прямо для меня писали, наверно

Вы должны знать, что вес, набранный во время беременности, не вреден. Значимую часть набранного Вами веса составляют околоплодные воды и увеличенный объем Вашей крови. Прибавка массы отражает здоровые изменения в организме беременной женщины. Обычно женщина набирает за всю беременность 11 - 13 кг. Кроме этого, почти у каждой беременной наблюдается увеличение размеров и массы молочных желез. В среднем масса груди у небеременных женщин составляет примерно 200 граммов. Тогда как у беременных средняя масса молочной железы составляет 780 граммов.

Внимание! Беременность - не время для каких-либо диет для похудания! Это может оказаться вредным для плода. (с)

http://babyblog.ru/cb/index/27

Люблю я выводы делать. Цифры подсчитывать. Статистику вести.

Подвожу итоги наблюдения "как бы со стороны" за своей типа диетой.

1) Мой организм не требует сладкое в виде конфет-печенья. НО! Если дома есть - тяжело себя контролировать. Не надо покупать того, чего ты не хочешь потом скушать!!

Но я, максималистка, перестаю класть сахар даже в чай, а через некоторое время мне уже хочется конфеток.

2) Со 2 триместра перестало тянуть - а главное - я перестала есть! - пиццу и ходить в Мак. Пельмешки с чесноком компенсируют тягу к вредному.

Только почему потом совесть мучает...

3) Меняя резко режим дня - подвергаю организм стрессу и начинаю больше кушать. Хочется кушать - держать под рукой яблоко. И стакан с питьем. Но в еде себя не урезать.

Или про увеличение кол-ва еды - мне только кажется, в то время как это не главное... Сейчас уже мне кажется, что у меня ПАРАНОЙЯ из-за еды.

Причина есть, и вот она.

Моя мама увлекалась булочками-пряниками-баранками, будучи беременной мной. Пусть и родила она легко, - но весила я 3900, да и вообще первые годы была упитанным ребенком. Отсюда беготня по врачам (у всех постаили на учет). Да и набрала она много...около 30 кг. Долго и мучительно сбрасывала.

Я не хочу мучать себя урезанием сахара и жира. Но я боюсь набрать лишку. И я не хочу, чтобы меня мучала совесть, если я съем конфетку (когда пишу "одна конфетка" - это правда так, килограммами я не ем).

Реальная картина - я набрала 7 кг за 26 недель.

Хочу еще раз определить, ЗАЧЕМ мне всё это.

P.S. Придумала повесить на холодильник свою фотку в купальнике. Пусть меня программирует-гинотизирует...

Грустно мне как-то...

Завтрак 13-00

Сметана 2ст.л.

Обед 17-00

Ужин 20-00

Ужин2 22-00

ужин3 4-00 (не ложиться же голодной...)

Вывод: блин, даже не знаю, что и сказать...Переедание отсутствует, поздний ужин присутствует. Ничего не могу поделать.

Не знаю уже, чего делать. Встаю поздно - смещается режим питания, но я ем не сладкое и немного. Встаю рано - ем как за 2 дня...На следующий день - опять поздно встаю, но по-прежнему много ем...или меня уже глючит...Короче, ломать себя больше не буду, жаворонка из меня не получится. Вот..

...to be continued...

Вчера легла спать рано - забыла написать, что же мы кушали. А кушали мы немало.

Завтрак 8-00

(жевала и запивала в очереди к врачу в ЖК, уютно листая журнальчик...)

Завтрак2 11-00

Обед 13-00

Полдник 15-00

Ужин 18-00

=> прочитала пост про макдональдс...

Ужин2 21-00

Вывод: Ничего вредного, чего бы желудок не принял, не скушано. Чем раньше встанешь - тем больше скушаешь (с) Доказано мной.

Сон - 00-00!!! Это вместо 3-х...

Аха, зато просуналсь сегодня в свои обычные 13-00. Так мне...Пойду чайник хоть поставлю...а то сразу за комп

Завтрак 13-00

Обед 16-30 (не дома)

Полдник 21-00

Ужин 22-30

Ужин2 00-00

Выводы: Так держать!!

Чувствую я, супы скоро станут основным видом питания!! Ни от одного другого блюда я не испытываю столько нескрываемого счастья, как от них! Причем... люблю я только свои супчики... скромная, да? ну, харчо "чужое" могу покушать... Теперь понятно, почему я стала есть первое только когда сама начала его готовить...потому что другие готовят невкусно????

Вкусняшка варится всего 30 минут!! Мне нравится больше, чем щи и борщ вместе взятые!!

В кастрюлю с кипящей водой покидать вариться фрикадельки (снимать пенку и вылавливать, когда всплывут). Получается вроде как мясной бульон! В него - нарезанную картошечку, через 10 минут пассерованные морковку и лук, закинуть фрикадельки - поварить еще 5 минут +соль, перец и лаврушка.

ВСЁ! Подавать со сметанкой. Я люблю класть туда базилик...

Приятного аппетита!!