Войти
Маяка
42 года Нижний Новгород, Россия
На сайте с 11.07.2007, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
785
записей
519
друзей
46
подписчиков
ОБО МНЕ Наши будни Electro Мои рисунки Развитие Дианы по месяцам Здоровье Дианы Воспитание после 4х лет ЗОЖ Полезности! Рецепт дня от Маяки Вышивка, вязание Наши праздники Банк желаний Мастерская косметики ручной работы Книги, видео, музыка Мои безумные сны Новогоднее Мои роды Моя беременная диета Моя беременность Прикорм. Наш опыт Прикорм. Теория Грудное вскармливание и проблемы с грудью Искусственное вскармливание Режим кормлений (ГВ, ИВ и прикорм) Жизнь после родов Слинг Детская одежда СПИСКИ в роддом и вещи на первое время малышу Фото дня
Мама девочки (18 лет) Нижний Новгород
Припозднилась...

Завтрак 14-30

Йогурт 0,5лМюслиТворожная масса 1ст.л.

Обед 18-00

Венегрет c масломЛомтик белого хлебаОтвар шиповника б/c

Ужин 19-00

Щи с мясом, сметаной и зеленьюОтвар шиповника б/c2 печенюшки

Ужин2 22-00

Макароны с сыромСалат из томатов со сметаной и чеснокомОтвар шиповника б/с3 печенюшки

Выводы: сладкое после супа было лишним....ик!

8
Мама девочки (18 лет) Нижний Новгород
Обходной лист

Девочки, что у вас написано на обходном листе СТОМАТОЛОГОМ?? Когда всё хорошо, что дословно пишут??

9c28fee9c4f599a83b73898863d29d5e.gif

Мама девочки (18 лет) Нижний Новгород
Полное разнообразие

Завтрак 13-30

Каша 5 злаковОтвар шиповника б/cЯичница

Полдник 17-00

Отвар шиповника б/с

Обед 17-45

Венегрет с масломЩи с мясом

Ужин 20-30

Творожная массаОтвар шиповника б/сКусок песочного сладкого пирога

Ужин2 23-00

Йогурт 0,5л

Выводы: Молодец я сегодня!! )))

2
Мама девочки (18 лет) Нижний Новгород
Сколько вешать в граммах?...

a70ac402cedbfd22b207b0dbea27c1c6.jpg

Перебирала, что я пью...посмотрела свою дозировку на день...И подумала - не мало ли??

Витамин Е 1000 мгКальций с вит Д 680 мг (надо 1000 мг, после родов - 1200 мг)Йод 200 мгЦинк 3 мг (надо 20 мг, после родов - 25 мг)

Надо:

Железо 20 мгФолиевая кислота 0,8 мгВит. С 80 мг

Что еще пьете на 26 недельке из витаминов-микро- и макроэлементов? Какие дозировки у вас?

2
Мама девочки (18 лет) Нижний Новгород
Ням

Завтрак 13-00

Отвар шиповника б/cКаша 5 злаковБутер с плавленым сыром

Обед 15-30

ОливьеЩи с мясом

Полдник 18-00

Отвар шиповника б/cПирожное песочное

Ужин 21-00 d75c3db356468753366772e6e40a9dab.gif

Картофельное пюреТушеная куриная ножкаВареная говядина 100грСалат из свеклы с майонезом 2 ст.лСоленый огурчикОтвар шиповника б/c

Ужин2 22-00

ЯблокоМюслиЙогурт 0,5л

Вывод: день прошел не зря!!!

3
Мама девочки (18 лет) Нижний Новгород
Запаслись свининой!!

Закололи в деревне поросенка. И появилось у нас мяса - аж целых 10 кг!!! Там и ребрышки, и мякоть. Всё разрублено на порционные куски.

ВОПРОС: Как лучше переработать мясо, чтобы зимой удобнее разморозить и приготовить его было?

Планировала делать котлеты-фрикадельки-пельмени - соответственно, нужно часть отправить в фарш. А сколько именно? А по скольку граммов в пакетах заморозить?

Планировала варить суп (а что еще можно из свинины на косточках приготовить?)

Сейчас привезли мясо. Посмотрела на него - и в полной прострации, на что ЭТО можно пустить??

Итак, фото мяса здесь:82d511d6c4d32bec8ec8d0ba1417f074.gif

7
Мама девочки (18 лет) Нижний Новгород
Скоро ведь Новый год..

2c5f6306177505ba92e18cd8a71ebf1a.jpg

..подумала я. Наш первый Новый год втроем - правда, дочка еще в животике. 2009 мы будем встречать его уже втроем. А этот... Я очень хочу дома. Без друзей (в отличие от прошлого года), а до-ма.

Приготовить вкусняшек разных. d7a56fc6b926a9ed2c43fb7bc31a5628.gifФаршированный чернослив с чесноком и йогуртом...Салат мясной... Курочку запечь... Потом запивать все это морсиком и валяться на диване посреди мужа и мандаринов...

Муж: "Так мы так каждый день проводим!!"115c92bb6ba4554cd53cd5bd815fb212.gif

А еще я хочу ёлку. И красивые украшения. Может даже, я их сама ИСПЕКУ! Печенюшки в виде елок-звездочек на ленточках развешу066d5a285182ed0e98f76fe75c6a350c.gif...

Муж: "А 1го января я найду елку пустой. Потому что маяка скушала все игрушки".4d24f17d8c78a5a3a7eda0057867724a.gif

А еще я думаю, что подарить.2f9da21d604e61bc996cfce9c93af199.gif Мужу,его родителям, маме, сестре, тёте, брату, подруге и её дочке.... (Кстать, не так уж много человек). Покупать, в принципе, можно уже сейчас....

8
Мама девочки (18 лет) Нижний Новгород
Весь день у мамы

Завтрак 13-30

Стакан теплой водыСтакан йоугуртаХлопья кукурузные диетическиеБутер с плавленым сыром

Обед праздничный у мамы 18-0018748681206705a0aebab81c7a1cd551.gif

Салат оливьеСалат из свеклы с чесноком 2 ст.лПюре картофельноеКурица тушеная2 бутера с красной рыбойsmiley-kiss.gifСок мультифрукт 2 стТорт 1 кусокКофе

Нее и после этого я не лопнула)) fb2952ff5d3f1423cbfd05178892ac8d.gif

Ужин 23-00 - пока только на тарелке

Отвар шиповника Бутер с красной икрой

Выводы: всё хорош пошло....во внеденьрожденинский день салаты бы кушать не стала, конечно. А так нормуль! Учитывая, что растянула прием пищи с 17 до 20 часов...

2
Мама девочки (18 лет) Нижний Новгород
Всего по-немногу))

Завтрак 13-00

Салат из моркови со сметаной Яйцо вкрутуюКофе с сахаром и молокомБутер с плавленным сыром

Завтрак2 15-00

2 яблока2 помадки

Обед 18-00

Картофельный суп со сметаной

Ужин 22-00

Салат из моркови со сметаной и грецким орехомБутер с плавленым сыромОтвар шиповника с сахаромПомадка

Ужин2 23-00

Творожок3 печенюшкиОтвар шиповника без сахара

Вывод: ужин мне понравился, как, впрочем, и ужин2. Мммм))))

2
Дианочка
18 лет 4 месяца