у меня появилось))) теперь если и буду покупать сладкое то исключительно в таком количестве чтобы до 12 след дня оно закончилось)))
выводы сделаны на опытной основе: сладости оставшиеся после 12 подъедаются на обед))))) блиныч.. сижу, и чувствую как плыву во все стороны))
ай, пойду поприседаю)))

накупила се вчера немного оранжевых помощников(фитнес боди) в помощь)) без фанатизма))) не всю серию. три штучки горячий скраб, гель ночной и гель холодный.. а и еще в поясе вчера занималась...вулкан который) тяжелее и гораздо жарче было... посмотрим, что будет в пятницу ;)

кстати,есть кто давно пользуется чем-нить подобным?? с конкретными результататми а то только отзывы видела о только что купленном)

вес -1,2 кг
ОГ - 5 откуда-то сегодня)

ОпГ 0 ????

ОТ -3

ОЖ -3

ОБ -1

ОН -1

как-то так... да что греха таить... не по системе то я и живу в итоге... вот позавчера в 8 вечера 4 блина со сметаной ухомячила (так молоком еще 2 дня заливалась)))
обедать ваще не хочу никак ...на завтрак наверное объедаюсь. ну и после 6 не ем(кроме тех блинов) за которые себя наказала на след день 2-м и 3-м уровнями ДжМ подряд) а еще сегодня завтракала и обедала медовиком, за что опять 2 трени подряд делала..эхх я тряпка((((((
предварительный месячный отчетик радует.. но о нем 2-го марта
ах,да не помню уже прошло 30 дней или нет)) но если я день не позанимаюсь(было пару раз) на след день вижу в зеркале жирное коровище и прыгаю по 2 раза)))
скорее бы марафончег!!!!

ветрянка... сегодня второй день как появились волдыри, скажите пожалуйста, кто сталкивался, через скока ждать у младшего?? и у дочи еще кашель с соплями, можно ли их лечить? (ну мало ли че) ... и сколько стадия чесотки длится?

(у нас папа сначала сопливил, у него прошло у меня началось и у дочи, не знаю, будет ли у сына(можно ему гриппферрон капать? в такой ситуации?)

вес 85 рост 175 нога 39 теперь размер))
ОГ 0 (молоко наверно))

ОпГ -3

ОТ -2

ОЖ -1

ОБ -2

ОН -1

(неделя была ваще не по системе: половину обедов пропустила, пару раз после 18 хватала ... много шоколада по утру, на ужины даже не помню че ела))) та что в целом довольна, возвращаюсь в прежнее русло, системное

- 60
Джил М 3 уровень

ползаем на животе, с 8 мес встаем почти везде(в кроватке пока щемит)) на четвереньки вот тока тока стал вставать и то когда мается(доча в этом возрасте уже первые шаги делала, эх))))) спим в основном отвратительно.. любим кашу и все что дают из не его тарелки..))) грудь в почете, зуба-4 штуки!

короче есть у меня терь весы)) а на них 85 кг !!( и расстроилась и обрадовалась) эти цифры видела посл раз в консультации когда на учет вставала в 8 неделек))) уж не знаю скока кг я скинула за этот еще даже не месяц, объемы пока радуют,напомню рост 175 см. позавчера профилонила весь день моталась по магазам и не смогла отпрыгать последний раз 2 левел Джил, зато пропустила и обед и ужин((( и еще зато накупила скрабов(в т.ч. кофейный),масок и шампуней полезных всяких, косметики новой(няям) угги (к весне-то поближе)))) ... тока не дошла до аптеки, где собиралась для приготовления на дому полезностей накупить(( в итоге вчера с утра отпрыгала 2 лвл, а вечером.... вечером дел навалилось стирка,уборка, готовка, мытье детей.. и тд и тп... принялась на 3 лвл тока в 23 часа... понравился мне 3-ий наверное больше всех)))

з.ы.: муж все еще не верит, что я смогу))) а к лету думаю до 70 сделаю, а там за лето легко и 60 мои заветные взять!!!!

сама себе до сих пор не верю, три раза перемерилась!!! везде!!! абсолютно везде!!!! - 4 см с прошлого четверга!!!!!!
повторюсь:

диета:-60

спорт: Джилиан 2 уровень

гв в порядке!!! настроение отличное, шоколад из жизни моей не ушел, тк когда я своего рез-та добъюсь я знаю что его все равно буду есть еще в этой жизни, так что если я с ним похудею, то потом без зазрения совести буду его вкушать)))
из одежных достижений: писала уже про дородовые джинсы, щас померила куртку которую купила до первой б! она застегнулась и я в ней смогла сесть!!!!!(мерила ее месяц назад она по швам трещала)

все читаю отчеты,читаю, а самой не написать никак! вчера накатала половину, так сына что-то поднажал и пошел по какой-то рекламной ссылке((((
Вкратце! я влезла в дородовыеые джинсы вчера!! и смогла в них сидеть и спокойно дышать)))) это лучше всех весов и сантиметров доказывает что не даром скачу каждый вечер вместе Джилиан.(весов пока нет, а см по пятницам подсчитывать буду) конечно бока и пузо еще имеют место(джинсы низкие) но всетаки!
итого:

диета: -60 (третья неделя пошла)

спорт: Джилиан Майклс (первый уровень раньше закончила- легко стало, а на втором подзадержусь наверное больше 10 дней)))

___________________________________________________

с утра: просто объедаюсь всем что плохо лежит +сладкий чай мой любимый ... почти каждое утро шоколааааддииик

обед,ужин по системе (после 6 ни-ни,довольно просто для меня оказалось(вода рулит!!!))) сначала молока вроде помньше стало, а теперь все в норме!!!
на ДСВ буду весы просить) тогда уже отчеты так отчеты пойдут))

как начала худеть понеслись детские болячки(думала сорвусь...) но вроде все обошлось(проверку на прочность прошла)

ах,дааа, в понедельник был мини срыв: с утра и до 14 питалась сладким чаем и чоко-паем(печеньки) между делом поспала с сыном.. ну вечером все как обычно) зато стресс сняла и выспалась))