Итак, что же мы едим....

По просьбам коллег рассказываю что примерно едим мы :) все сразу не осилю, буду дополнять по мере пополнения рациона..

Начинаем с завтрака. Как правило это одно из следующих "блюд"

Творог вредный с дабавками или полезный без оных (сметанкой не разбавляю ибо не люблю :( )

Творожники

Творожок, который брикетиками такой, с детства их обожаю, в шоколадной глазури :)

Блинчики домашние с вареньишком, сгущенкой или медом

Яички вареные - просто так, или бутербродом на хлебушек с маслом (можно с добавлением сырика как прослойка)

Гренки или яичница с сухариками

Кашка быстрозаварная (больше всего люблю с клубничным вкусом)

Кефирчик

Все это (ну кроме кефирчика) запивается чаем некрепким, сладеньким с лимончиком :)
Иногда если ничего есть не хочется - впихиваю в себя бананчик (яблоки, груши и т.п. низя :(

Вот и про мюсли сегодня вспомнили... мюсли с кефирчиком тоже тема :)

Обедик

С обедиком все просто, в 90% случаев это супчики разные, оставшиеся 10 % это остатки вчерашнего ужина или питьевой йогрут, потому что гденить по делам катаемся :)

Мне нравится: Борщик, гороховый супкчик, совсем неполезный сырный супчик. картофельный с фрикадельками, рыбный, куриный, грибной... 1 кастрюльки у нас примерно на 2 дня хватает, так и чередуем :)

Полдник и другие перекусы днем

Фруктики, овощи, иногда печенюшки или творожок (если утром не ели)

Ужин

Картошечка во всех видах, макарошики или рисик и к ним мяско, рыбка, котлетки, иногда сосиски.. и всяческие сочетания этих продуктов :) в дополнение солатик зеленый, капустка квашеная, огурчики соленые-малосольные (куда уж без них)

Вот примерно как то так... Может не самый здоровй вариант :) но зато мы весь день сытые, спать ложимся не с тяжелым животом и главное ни на что аллергии нет :-D