Утренняя зарядка. вы делаете? поделитесь опытом

.

девочки, искала нужную тему. недeюс правилно нашла. Меня интересует - вы делаете с детишками утреннюю зарядку как в советское время (была по радио Пионерская зорька и зарядка)? какие упражнения, как долго по времени? спасибо.