День второй
Отчет по моим целям марафона:
1. БИЗНЕС
цель: ВЫЙТИ НА ДОХОД В 45 000 ТЕНГЕ В МЕСЯЦ К КОНЦУ МАРАФОНА
Инструменты: как минимум 4 регистрации в неделю
Проделала ежедневный ритуал по добавлению друзей. Получила ответы на свои письма, немного не в ту степь, но тоже с перспективными планами, обдумываю ответы на них. Оформляю свою рассылку.
2. САМОРАЗВИТИЕ
цель: ПРОЧИТАТЬ 5 КНИГ К КОНЦУ МАРАФОНА
1. 100 лет одиночества, давно хочу прочесть, все руки не доходят;
2. «КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ И ПРИ ЭТОМ НЕ ТОРЧАТЬ В ОФИСЕ "ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА",
ЖИТЬ ГДЕ УГОДНО И БОГАТЕТЬ» - ФЕРРИС ТИМОТИ;
3. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРД БРЭНСОН
4. Искусство заключать сделки. Дональд Трамп, Тони Шварц
5. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови
Читаю Брэнсона пока младшая висит на груди, в остальное время слушаю GTD Дэвида Аллена.
3. ОТРАБОТКА НАВЫКА
цель: СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ВСЕ В СВОЕ ВРЕМЯ, РАЗВИТЬ НАВЫК ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА
ИНСТРУМЕНТЫ: 1. ПРОЧЕСТЬ «КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК» ДЭВИД АЛЛЕН. GTD
2. ПЕРЕЧИТАТЬ «ХОЗЯЙКА ВРЕМЕНИ» АСЕЛЬ КОЖАКОВА
Вчера легла поздно, что сказалось на моем графике. Теперь у меня правило: не нарушать правило ложиться не позднее 23:00 и вставать не позднее 7:00
4. ЗДОРОВЬЕ
цель: МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО, ДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНУЮ ЗАРЯДКУ
инструменты: Медитация, кулинарные сайты, велосипед в хорошую погоду, утренняя тибетская зарядка
Сегодня без зарядки, зато качала мышцы рук, младшая часто на руки просилась
Сегодня в основном пасмурно, видимо поэтому нахожусь больше в своих внутренних диалогах, нервных срывов вроде не было, хотя обе мои девочки ныли временами.
Медитировать не получается пока. На ужин фаршированные перчики.
5. СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ
цель: БОЛЬШЕ СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ, ЕЖЕДНЕВНО ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ.
инструменты: Не зацикливаться на себе, задавать положительный тон и ловить волну настроений родных и любимых. Ну и не забывать читать, лепить, рисовать, строить из кубиков домики.
Старшая еще болеет, но уже без температуры ттт, чтобы не сглазить. С девочками играли в прятки и догонялки дома.
С детьми не гуляла, наш папа сейчас гуляет с дочей перед сном, какой он у меня молодец!
Из за своей неорганизованности, сегодня на улице не была (огромный минус), хотя планировала прогулку с детьми, как важно высыпаться и ложиться вовремя! Зато "опустошила корзину" с некоторыми накопившимися делами, которые меня раздражали (это большой плюс, и я молодец! ))).