девочки,кто на чем занимается дома? склоняюсь к эллиптическому тренажеру,выбираю... бюджет до 10000р.., а это механика((( говорят лучше электро. что посоветуете? расскажите про свои тренажеры. заранее спасибо)
только далеко до этого)
Щелково
Привет, у меня эллипс( электро, инфинити ). Начала заниматься с мая, постепенно увеличивала нагрузку, меняла программы.. До июля я занималась почти каждый день во время сна малышки. Потом Русланка решила без меня не спать))) и тренировки отменились(((. Надо отметить, что объемы( а именно их нужно отслеживать, а не вес) не особо уменьшились.. С октября я возобновила тренировки, стала заниматься утром, перед завтраком на голодный желудок( оказывается, это самое эффективное время). И вот уже прошло десять дней, а объем талии уменьшился на 2 см., бедро- на 1см. Эллипс, конечно, весчь)))!!! Рекомендую! Бегаю и смотрю передачи по тв, иначе совсем грустно становится).
0
10.10.2014
Ответить
Санкт-Петербург
По мне так лучший тренажер это 2 наборные гантели до 30 кг :) как раз тысяч 10-12.
0
09.09.2014
Ответить