Даже и не знаю с чего начать пост=) Главная идея показать фото... Хочется рассказать много всего, но от чего-то у меня кризис писательского таланта грянул.

Обо всем по порядку. Если позволите, начну с эмоций... Я просто растворилась в общении с сыном... С утра др вечера на одном дыхании и все домашние дела, скорее вызывают раздражение из за необходимости оторваться от сладкого, познающего и веселого пирожка.

Быт... Часто в контексте общения с худеющими единомышленниками возникает тема как готовить себе отдельно, ведь это время, а еще домашние дела и прочее, с ребенком не успевают и так далее... Ой, вот честно, чего мне не понять никогда, так это как не успевают с ребенком=) Я понимаю когда их двое...хотя есть у меня золотые примеры и таких чудесных мам, что и с двумя в стиле флай! Мой ребенок везде там, где я и всегда в процессе. Я не гоню его с кухни, если я готовлю и он тянет со стола что-то... он несет стул, выбирает тарелку, ложку, венчик и прочие приборы для игры, встает на стул рядом и моя готовка превращается в его увлекательную игру. Раскидает, насорит и сломает? Да плевать! Все можно убрать, починить или купить новое... зато развивашки на каждом шагу=) Тимур научился мыть окно=) Как же это мило! нахлопает ладошками по стеклу балконной двери, берет тряпку, стоит трет, ворчит под нос=) помощник порой до фанатизма! Что бы не несла мама нужно забрать и понести самому (на папу это не распространяется, помогает только мне)

Режим. Сейчас чуток видоизменяется, пока не понятно почему, но чуть смещается подъем, дневной сон, отбой... Меня пока все устраивает, но продолжаю регулировать и не даю пересыпать (всегда если заспался будила сына утром и с дневного сна) Засыпает по прежнему замечательно сам. Огромная радость с июне перестали есть ночами (меня это очень беспокоило), так смесь не едим с начала июня совсем. С месяц не встает даже пить, очень редко... Однако писает в памперс все еще очень много за ночь...

Таким образом режим у нас такой:

8-8.30 подъем (но вставать не хочет, просит "мути" Так до 9 у нас время мультиков, мама тем временем досыпает час)

9-9.30 утренний душ, варим кашу

9.30-10 завтрак

10-11.30 уборка, приготовление еды на ужин (вместе, либо Тимур садится рядом и играет, либо носится по квартире играет сам, как ему больше хочется)

11.45 отправляется в кровать, включаю тихую музыку, сама тем временем доделываю дела по кухне и квартире

12-12.30 Тим засыпает, все выключаю, сама сажусь обедать и отдыхать.

14-14.30 подъем

14.30-15 обед

15.30 сборы на прогулку

16.00-19.30(20.00) прогулка, там же полдник

20.00 ужин

20.30 вечерний душ

20.45 кефир и укладывания спать (у меня вечерняя уборка, мытье полов, приготовление мужу ссобойки на работу и ужина.

21.00-21.30 тима засыпает, у меня начинается время тишины=)

Про еду. По прежнему ест все абсолютно с общего стола. Пьет компоты из ягод и фруктов. Не едим полуфабрикаты (никто дома не ест), не пьет соки, разумно ограничены сладости. Не ест совсем овощи и фрукты. Не любит... В последнее время не хочет есть утром кашу, временно заменила на молочно-сырную лапшу. В обед стараюсь давать суп, но тк ест с общего стола порой суп стоит больше 2 дней, тогда варю молочный картофельный. На днях для баловства открыли для себя чупа-чупсы=) Ел пока всего 2 раза, стараюсь не давать часто, но вызвали бурный восторг, а что еще нужно маме для счастья=) Еще пару раз ел мороженое. Очень аккуратно и не больше половины. А так полдничаем часто бананом, компотом (вот что идет на ура, беру 2 бутылки на прогулку) Иногда фруктовые пюре или готовые жидкие кашки.

Про гигиену... Похвастать нечем... С горшком так и не дружим, хоть и точно знаем для чего он нужен. Тут было сам стал садиться и приговаривать сисикака, но однажды оставшить с бабушкой как отворожило...она не признается, но видимо напугала. Особо не пристаю, но часто сажаю мишку на горшок, лью водичку и показываю как хвалю мишку за то что он сделал сиси... Сын внимательно слушает=) папа сегодня сел на горшок его, рассказывая как надо делать, так деть радостно отпихнул его и стал показывать пальцем говоря "АДА! СИСИ!" В общем пока ждемс...

Речь... Тоже не особенно густо... Если надо ЕМУ скажет, предложение скажет, в основном показывает жестами и мычит... Очень, конечно, огорчает, но вижу что понимает, а значит придет время заговорит... Несколько напрягает, что бурную радость выражает мычанием-рычание. ТЕ нравится без коляски гулять за руку, рычит на всю улицу, так же и на площадках рычит носится....

Мышление. Четко умеет ориентироваться в пространстве, понимает НАЗАД, ВПЕРЕД, ВВЕРХ, ВНИЗ. Право лево конечно нет, но я в 27 их путаю=)))

Любимые игры. Бегать-это наше все, прыгать с дивана, ползать, кувыркаться... Но еще любит корпотлиные занятия: собирать мозайку, рисовать, шнуровки и прочее требующее копошения. Каждый день ходим гулять в парк, катаемся там на каруселях, автодроме, паровозике. По пути считает деревья бормоча (под настроение) АСЬ, ВА, ТРИ, ФО, больше му=)))) очень любит искать одинаковые по цвету и форме элементы (в заборах, рисунках, во всем вокруг) Общаться любит только с мужским полом и взрослым, может подбежать к дяде, если понравился, взять за руку, меня это напрягает чуток, борюсь с этим, говорю дядя чужой, нельзя так. Гуляем всегда с любимой невестой, но не даем ей проявлять чувств, не любит ни объятий не поцелуев..

Вот, кажется и все=)

принес Пиковит=) Любимое лакомство (и "гусиная кожа" почти прошла)

Вы как хотите, а сын обувается и стоит под дверью с ключами, он готов идти гулять .

Чем смышленнее и старше сын, тем больше мы дышим друг другом и кайфуем друг от друга. Семья, наверное становится семьей, когда умеет жертвовать чем-то для общего блага… В нашем случае папа жертвует выходными с нами, а мама трудится и за маму и за папу))) Не сказать, что без проблем не обходится и все так розово-ванильно, но это жизнь) Пока представилось время побыть без компании, пошли с сыном развлекаться наедине…. Скажу честно, это было шоу! !!! Из соображений здорового питания мы не злоупотребляем сладким, но сегодня наш день! Купила малому эскимо, мой сознательный ребенок слопав половину сказал "няма ай яй, низя" и вручил мне) потом мы скакали на батуте (оба) катались вместе на каруселях, визжали кто громче)) )) а вечером сын взахлеб пытался папе пересказать где был и что видел)) ) В итоге взял плед, подушку, соску было попросил, но вспрмнив сказал НЕ НЕ и попросился в кроватку спать в 20.40))) Балдею от своего сладкого пирожка

У меня часто возникает ситуация, когда нужно идти на застолье, а салаты с углеводами и майонезом есть нет ни желания, ни настроя отклоняться от диеты. Вот кроме салата Мимоза дюшного у меня в топе появилось 3 мега вкусных салата. Покажу все разом. Скажу сразу заправка всех салатов либо 0% сметаной, либо кефиром густым но 0% (К слову, многих знакомых подсадила на этот способ заправки салатов=)

1. крабовые палочки (количество зависит от жирности, если до 0.1 то всю пачку, если больше 8 шт)

помидоры (средние шт 2)

сыр Олтермани 9% по норме на день, либо домашний обезжиреный сколько хочется)

чеснок сухой или пропущеный через пресс по вкусу.

2. Ветчина низко жирная

болгарский перец

стручковая фасоль отваренная в подсоленной воде

3. огурец

ветчина (или курица)

яйцо

Или кому там еще грустно без десертов?=) Для меня каша стала просто открытием, котя и давным давно известна многим.

В общем вариантов приготовления масса.

Можно залить отруби молоком с вечера, тогда каши будет больше, но я как обычно забываю, потом варю сразу.

Кипятим чуть меньше стакана молоко (0-1.5% жирности), дальше все просто: 2 ст л овсяных отрубей, можно ложку пшеничных, по желанию туда же ложку льняной каши, но тогда молока чуть больше стакана, заменитель сахара, если есть аромик и варим до готовности.

Я вместо аромика кладу чл допового какао 10% жирности. Мне вкусно просто до невозможности!

ПС извиняюсь, что без фото, честно хотела, но слопала кашу раньше, чем вспомнила про фотоаппарат=)

Сбилась со счета по неделям я=) В КД взвешиваться не стала даже, взвесилась за 2 недели вчера и сегодня. Вчера стоически приняла новость о плато (снава=) видимо жду уж очень сильно... Но вечером вчера и сегодня поняла, что надо меньше жрать соленого перед взвешиванием контрольным.

Итого на сегодня 58.3... -2.5 кг за 2 недели.. ура ура кожа хорошо подтянулась на животе и внутренней стороне бедер.

Да и вообще безумно приятно видеть вес начинающийся с цифры 5=)

Спорт усилила, питьевой режим ужесточила (стараюсь пить 3-3.5 л и избегать активное питье после 8 вечера)

Правильно пишут посте ПВ вес уходит куда сложнее.

Еще мне все кажется объем уходит медленнее, чем мне бы хотелось. Но, знаю знаю, время время=) Вещи купленые впритык пару недель назад нового размера мне уже местами великоваты становятся=) Очень приятно=)

Но тут настало время новой шизы. С весом 75-77 кг мне хотелось выбрать вещи попышнее, казалось стройнят. Теперь то что великовато кажется что полнит=) Все голова моя дурная.

Коплю рецептики, скоро покажу разом. Честно скажу, жарко, не готовлю почти ничего, все на скорую руку... но есть шикарные салатики на БО, оценили даже не худеющие=)

Ну и фото покажу уж=))))

Запишу для истории. Как-то прочитала хорошую фразу, определившую наше с мужем кредо в воспитании сына. Контекст фразы заключался в решающей роли отца, который мыслями и делом должен привить сыну, что: "самое лучшее в семье-маме, потому, что она женщина! Потом коту, потому что он беззащитен и мы несем за него ответственность, а все остальное нам, потому что мы мужчины и мы сильные. " Похоже воспитание стало давать плоды:) в моем мальчишке проснулся кроме помощника МУЖЧИНА) Ну во -первых, он теперь все сам, во-вторых, старательно помогает маме нести сумку, а на днях стал пропускать меня в дверь)) )) всем вкусным бежит делиться (ну это давно) А сегодня так порадовала бытовая смышленость! Увидел, что убегает молоко, бежит кричит "мама мама там бууууууль (показывает вулкан) я кутить ай ай" я говорит выключить хотел, а нельзя) прияяяятно!)

Баклажаны порезала на кольца, посолила, отправила под пленку пускать сок, тем временем натерла домашний сыр обезжиренный, смешала с мягким 0% творог, добавила чеснок, чуть соли и укропа, нарезала дольками помидор.

Баклажаны без масла обжарила в гриле, дала остыть, намазала творожной массой, положила свеху помидор... Вкусно, быстро, празднично и очень диетично!

Все замеры завтра (я по четвергам взвешиваюсь и мериюсь=)

Сегодня ободряющий пост и фотографии

Я по прежнему в ожидании КД, но жор отпустил меня! Совершенно спокойно и честно питаюсь по правилам=)

Сегодня в 2 месяца я достигла правильный вес по линейке ДД 59.7. Приятно! Но думаю после КД должно еще отвесить...

По существу: отекать перестала увеличив воду до 3-3.5 л в день. Еще подсела на кашу из отрубей утром=) вкусненько мне очень! Ну в общем по существу все=)

А! Ох уж этот переходный размер=) Гуляла сегодня в старых штанах 50 размера, еле держатся на бедрах и майке 42го размера, найденой с институтской поры еще в отличном состоянии=))) Пора на шопинг...

ПС не втягиваю я живот, ребра торчат так с детства

Я уже начинаю паниковать и расстраиваться. НЕ-ХО-ЧЕТ!

С детства высаживала (ну как, пока возможность была, уже в 5 месяцев сын был 10 кг, а у меня больная спина, не могу даже носить его долго.... потом просто показывала, сажала, но нет...

С года мы дома без подгуза совсем, только на прогулку и сон... Последние 3 месяца сажаю каждые 30 минут... итого 2 раза из 5 мы идем в горшок, не какает совсем, вообще какает только стоя.... на горшке не сидит, орет и вьется.... я вроде по уму стараюсь не настаивать...

Сейчас вот осваивает новый вариант, когда дома папа то всегда берет с собой сына в туалет, берет Тимин горшок, стравит рядом и показывает наглядный пример (извините за подробности) Ребенок с интересом наблюдает, но пока увы и это не приносит результата....

Читаю горами информацию, но пока увы... расстраивает очень...

Может кто-то сталкивался? Как в итоге подружиись с горшком?

ПС и из кружечки льем туда и постоянно рассказываю для чего.... можетбегать вокруг с криками СИСИСИ и наСИСИ рядом....

Это вторые КД на диете и снова так и тянет с пути истинного свернуть... Забавно, но не манят пирожные и сладости совсем, хочется соленого тонну и заесть мороженкой...

Раздражает "надутость" в теле, хотя ттт отеков нет. Стала пить побольше, хотя жары нет, никак не получается в себя впихнуть, просто через силу лью....стала периодически пить имбирный лимонад, чтоб вес чуток подталкивать. Кто что пишет, но на меня он определенно хорошо влияет, утром особенно животик такой красивый, что в него кушать жалко.... Вроде вроде стала худеть нижней частью наконец... а то верхняя хорошо растаяла, особенно талия, низ почти таким же остался, от того брюки и юбки сидят не ахти... просится уже 46 размер на низ, а на попе прям впритык, не комфортно, одеваешь 48 на талии и ляхах болтает, велик явно, зато попцу комфортно... этакая промежуточная стадия=) еще чуть больше времени рукам понадобилось, там тоже уходит каплю медленнее объем....

Ну это уже объективные моменты для работы... В целом тапками по жопе мне, я расслабилась... Явно не косячу (сладким, мучным) Но нет нет да какая-то мелочь залетает в рот (вчера 1 оливка к примеру), лил тоненький слайс сыра 45%, на вес не влияет, конечно, но все знаем куда ведет эта дорога... я конечно с ума не схожу и после такого 2 ЧБ не выписываю, чередуюсь дальше, но ругаю ругаю себя... Дожить до КД, там легче пойдет.... Я просто начинала прям в строгости, шаг вправо, шаг влево - расстрел, а тут поднаторела и давай баловаться....

Я тут во вкус вошла уже, подумываю и до 50 похудеть, но вот есть сомнения по поводу баловства этого моего... если так пойдет 58 добью и на закреп, чтоб не измываться над организмом.... а если возьму себя в руки, то передвину планку с начала сентября (изначально тогда запланировала уходить в закреп, до своего ДР 24 октября (но только при условии если вес хорошо уходить будет, самочуйка в норме будет, анализы и узи хорошие и конечно не будет мании к поеданию углей.