Второй месяц адского стояка продолжается... психую... за плечами -20 за 3 месяца, не, ну а чего я хотела? Понятно, стой, родимый.... но хоть бы по чуть отвешивал... Думала я так сегодня утром... А днем обнаружила, что обьемы ушли знаете на сколько?! на 1,5!!!!! размера за 2 недели!!!! Я просто 2 недели безвылазно ходила в новых джинсах, купленных с расчетом одевать с мылом, а все чаще стала замечать, то теряю их, ну думаю постирала, растянула... угу... а сегодня транзитом слетели все другие брюки, а юбка, в которую еще в мае не могла влезть и она даже не застегивалась на мне, а все лето была так туго, то дышать страшно было была едва поймана на бедрах=) Вот так то! Так что, девочки, теперь и я подтверждаю, вес-фигня, главное объемы!!!!!!

Ну все! теперь точно ура!!!! уже пару дней спокойно идет сам садится на горшок, делает свои дела и уходит. Ну или ведет меня за руку, садится и с гордым видом ждет похвалу=) Периодически, конечно напоминаю, что надо бы сходить, сразу все бросает и бежит...

Моя теория получила подтверждение: ребенка нужно высаживать либо почти с рождения, либо ждать.... ждать пока не вырастет понималка...

И прав Комаровский, можно долбать ребенка пол года с годика, убивать свое время и нервы, теранить ребенка, а можно подождать и научить легко и за пару дней! Все же полезно читать врачей и психологов=)

Но второго ребенка однозначно буду высаживать с рождения! Тима хотела, но сорванная спина и его огромный вес не давали...

ПС... Преодолели страх к горшку и нежелание садиться, придуманной мною педагогической сказкой о волшебнице, которая принесла взрослому мальчику горшочек и обещала подарить взрослые трусики как у папы, если он будет ходить на горшок, а не в штанишки. Теперь по легенде нам нужно купить трусики фасона и цвета как мужские боксеры и когда поедем в ноябре в челны подарить подгузники подружкиному сыночку маленькому... Нам так волшебница велела=) Вот так никаких истерик, бесконечных сажаний час в минуту... Осталось вытеснить подгузники со сна (прогулку пока оставим, гуляем долго, а впереди холода)

Вот спасибо, Вам доктор ДЮ! Если б не Ваша диета и не сброшенные пара десятков кг у моей мамы небыло бы объяснения всех моих проблем=)

Теперь ВСЕ от поноса до ПМС, туда же и головная боль иногда и плохое настроение объясняется тем, что "Ну ты же не жрешь ничего, на диете все своей сидишь!" А то, что я жру как мужик средних размеров это уже мелочи...

А то до диеты все было от того, что мне скоро 30, жизнь на закате уже, молодость прошла=)

А! Туда же в топ прелестных афоризмов... Я оказывается заболела чем-то...ну или муж у меня гуляет... Да и вообще... Ну не прилично 30 летней женщине (БЛИН 27 МНЕ!!!! И Я ДЕ-ВУШ-КА!!!!!!) весить как подростку 15 летнему...

А у меня +100500 к самооценке-)))

ПС накупила сегодня красивых халатиков с эротическим подтекстом, сорочек и пару домашних платьев, ну не прилично велико все... Говорю мне наверное 46 размер давайте, а продавец мне "Вы что девушка. вы утоните в нем, берите 42, ну край 44 если хотите чтоб свободнее сидело!" У меня корона аж потолок скребнула от счастья

Пошел 21й кг) руки и попа наконец стали хорошо терять жиры. Отчетик подробно с весом и замерами после КД.

Пошел 21й кг) руки и попа наконец стали хорошо терять жиры. Отчетик подробно с весом и замерами после КД.

Пошел 21й кг) руки и попа наконец стали хорошо терять жиры. Отчетик подробно с весом и замерами после КД.

Для меня всегда проблема чем заправить творог, так как до дд я его любила с сгущенкой только... первое время обходилась обезжиренным йогуртом, потом стала добавлять вареную сгущенку дюшную, но уж больно замороченно для меня ее приготовление. Ну и вот сегодня у меня родилась ну очень вкусная заправка=) Возможно я не изобрела велосипед, но не встречался мне такой рецепт пока:

На 6 ст л СОМ (сухое обезжиренное молоко)

2/3 ст молока обезжиренного (жидкого)

1 ст л ванильного пудинга Др. Откер (ну или кук крахмал и ваниль)

сахзам по вкусу

все сразу смешала, медленно грела до загустения и охладила. Завтра утром кому-то будет вкуууууууусно=) Фото покажу завтра=)

Все же трудно на диете без сладостей=) Кто не знает, держите рецепт вареной сгущенки...диетической, на ее основе можно сделать конфеты Коровка. Вкус совершенно не отличим. Тягу к сладкому сбиваешь на раз.

4 ст л СОМ (сухого обезжиренного молока 1.5%)

150 гр обезжиренного молока обычного

сахарозаменитель по вкусу (можно добавить ваниль)

На сухой антипригарной сковороде обжариваем СОМ до золотистого цвета, не пугаемся, пойдет комками. Огонь очень медленный. Добавляем молоко, сахзам, перемешиваем, варим до растворения комочков и получения нужной консистенции. Остужаем. Дальше либо разливаем в формочки и на ночь в морозилку, либо кушаем как сгущенку.

ПС Един по норме допов СОМ

ППС рецепт, конечно же не мой=) но проверен на себе\

Все же трудно на диете без сладостей=) Кто не знает, держите рецепт вареной сгущенки...диетической, на ее основе можно сделать конфеты Коровка. Вкус совершенно не отличим. Тягу к сладкому сбиваешь на раз.

4 ст л СОМ (сухого обезжиренного молока 1.5%)

150 гр обезжиренного молока обычного

сахарозаменитель по вкусу (можно добавить ваниль)

На сухой антипригарной сковороде обжариваем СОМ до золотистого цвета, не пугаемся, пойдет комками. Огонь очень медленный. Добавляем молоко, сахзам, перемешиваем, варим до растворения комочков и получения нужной консистенции. Остужаем. Дальше либо разливаем в формочки и на ночь в морозилку, либо кушаем как сгущенку.

ПС Един по норме допов СОМ

ППС рецепт, конечно же не мой=) но проверен на себе\

Перестала писать отчетики тк временно особо нечем было похвастать, вес встал. Действовала по правилам для плато: много пила, много гуляю с ребенком, допы, отруб на утро, порции и время еды не меняла, тк питаюсь в удобном режиме.

Итог, таки отвесило 700 гр. на сегодня 57.6 ииииии -20 кг!!!!!!!!! объемы уходят. Пока план такой: до 55 худею как есть, смотрю по фигуре, потом подумаю о смене схемы чередования на 5/2. Чтоб худела в основном попа.

Пеку сейчас Ловцебулки знаменитые, отпишусь завтра как оно... пмс, спасаюсь дю вареной сгущенкой...и хренодером... до острого надирает меня ужас

Ну и, мотивашка себе идти дальше