За новогоднии праздники набрала вес. Ни разу не сидела на диетах и прочем. У меня 1 супер диета на все времена-на огород к родителям. Но пока рано и я начала худеть.
Вот такой я была Летом
157см 47кг
И вот,что стало
на диете сидеть не получается,да и ем я мало и редко из за дочки. Вот овсянку лопаю сейчас. Начала качать пресс под видео "8 минут для пресса" +
.
Все никак руки не дойдут прочитать список продуктов по системе -60. Может кто коротко обьяснит?