Стартую!
Дневники худеющихС сегодняшнего дня села на японскую диету на 2 недели, после буду переходить на Дюкана или на систему -60, пока не решила) Стартовый вес 64 кг, рост 158. Полтора года назад похудела на япошке с 71 до 62 кг,поэтому и решила начать с неё)
14.01.13 День первый. Пока кушать хочется.
15.01.13 Утром - 900г. Радует)
16.01.13 -300. итого 62.8 пока.
17.01.13 -200, 62.6
18.01.13 -800 61,8
21.01.13 -400 61.4 Что-то встал вес((
24.01.13 -1700, 59.7
МаЛенка
Сашк, а ты побольше активничай! Наперла теплой одежды на себя, прыгалку в зубы и поперла, может так быстрее дело будет? Или с Матвеем круги нагуливай! А то ведь на одной диете далеко не уедешь!
21.01.2013
Ответить
Александра
Да,если бы еще эти детишечки не болели постоянно,то мы и гуляли бы побольше( Надо с Джилиан позаниматься,начну на след. неделе.
22.01.2013
Ответить
Анна
Привет, мы одновременно стартовали. Правда не знаю начальный вес. Только завтрашний буду знать.
19.01.2013
Ответить
Александра
И мне приятно) Ох,да,много работы! У меня максимум 72 было 2 года назад, но у меня рост маленький
19.01.2013
Ответить
Анна
у меня этот максимум возвращается всегда... и опять с новыми силами)))
Говядинку то уже приготовила? Я варю!
20.01.2013
Ответить
Александра
У меня после первого раза на япошке ушло 9 кг (полтора года назад), обратно вернулась только парочка, и то за это время успела беременной походить и родить))) Да надо сейчас достать)
20.01.2013
Ответить
Наташа
Как себя чувствуешь. У Меня 2 дня уже голова болит. Вчера вечером думала, надо бросать. Слабость сильная.
17.01.2013
Ответить
Александра
У меня вроде нормально пошло, вчера(3 день) кушать сильно хотелось, а сегодня с утра даже чувства голода нет. Голова болит - это плохо(((( Может тебе на систему -60 перейти, там посытнее... Витаминки тоже, наверное, надо попить
17.01.2013
Ответить
Наташа
Пью с первого дня Витрую бьюти. Вчера был самый голодный день. Сегодня вроде лучше -рыбка...
17.01.2013
Ответить
Наташа
Съела кабачок в час, пока есть не хочется. Но жду ужина. Сегодня на ужин можно говядину и 2 яйца и салат, так что не голодаю. Первый день было очень холодно с непривычки. Как поняла для себя САМОЕ ГЛАВНОЕ В ДИЕТЕ САМОНАСТРОЙ И НЕ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ ТОЛСТУШКУ, не слушать внутренний голос -ДАЙ ПОЖРАТЬ/
15.01.2013
Ответить
Удача
Мы с мужем перед новым годом сидели.
Муж на 9 кг похудел..
если интересно в дневнике поищите, я там в одном посте по дням писала
14.01.2013
Ответить