Санкт-Петербург
С сегодняшнего дня села на японскую диету на 2 недели, после буду переходить на Дюкана или на систему -60, пока не решила) Стартовый вес 64 кг, рост 158. Полтора года назад похудела на япошке с 71 до 62 кг,поэтому и решила начать с неё)
14.01.13 День первый. Пока кушать хочется.
15.01.13 Утром - 900г. Радует)
16.01.13 -300. итого 62.8 пока.
17.01.13 -200, 62.6
18.01.13 -800 61,8
21.01.13 -400 61.4 Что-то встал вес((
24.01.13 -1700, 59.7
Владимир
Привет, мы одновременно стартовали. Правда не знаю начальный вес. Только завтрашний буду знать.
Санкт-Петербург
Привет, вместе веселее)) Я решила через день взвешиваться.
Санкт-Петербург
И мне приятно) Ох,да,много работы! У меня максимум 72 было 2 года назад, но у меня рост маленький
Владимир
у меня этот максимум возвращается всегда... и опять с новыми силами)))
Говядинку то уже приготовила? Я варю!
Санкт-Петербург
У меня после первого раза на япошке ушло 9 кг (полтора года назад), обратно вернулась только парочка, и то за это время успела беременной походить и родить))) Да надо сейчас достать)
Владимир
ты завтра с начала начинаешь или в обратной последовательности? (есть такой вариант) У меня утром был отвес -400гр. А у тебя?
Санкт-Петербург
думаю,сначала. Не знаю,я не вешалась сегодня,завтра запишу)
Владимир
у меня тоже еле еле... но раскачать, думаю, потихоньку получится... уж слишком у меня закаменелый вес.
Москва
Съела кабачок в час, пока есть не хочется. Но жду ужина. Сегодня на ужин можно говядину и 2 яйца и салат, так что не голодаю. Первый день было очень холодно с непривычки. Как поняла для себя САМОЕ ГЛАВНОЕ В ДИЕТЕ САМОНАСТРОЙ И НЕ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ ТОЛСТУШКУ, не слушать внутренний голос -ДАЙ ПОЖРАТЬ/
Санкт-Петербург
Ага,это точно,особенно когда вкусняшек много) Ну ничего-прорвёмся!
Москва
Как себя чувствуешь. У Меня 2 дня уже голова болит. Вчера вечером думала, надо бросать. Слабость сильная.
Санкт-Петербург
У меня вроде нормально пошло, вчера(3 день) кушать сильно хотелось, а сегодня с утра даже чувства голода нет. Голова болит - это плохо(((( Может тебе на систему -60 перейти, там посытнее... Витаминки тоже, наверное, надо попить
Москва
Пью с первого дня Витрую бьюти. Вчера был самый голодный день. Сегодня вроде лучше -рыбка...
Москва
Мы с мужем перед новым годом сидели.
Муж на 9 кг похудел..
если интересно в дневнике поищите, я там в одном посте по дням писала
Железнодорожный
Сашк, а ты побольше активничай! Наперла теплой одежды на себя, прыгалку в зубы и поперла, может так быстрее дело будет? Или с Матвеем круги нагуливай! А то ведь на одной диете далеко не уедешь!
Санкт-Петербург
Да,если бы еще эти детишечки не болели постоянно,то мы и гуляли бы побольше( Надо с Джилиан позаниматься,начну на след. неделе.
