Вчера не писала о своих достижениях и провалах, ибо муж оккупировал ноут.
И так...три дня похудения, что вышло...
Фитнесс накрылся медным тазом, разболелась я....горло болит жуть...хорошо, что кашля нет, но плохо, что никак не пройдет то, что оно болит...лекарств особо никаких нельзя, так что балуюсь ромашкой.
По питанию держусь!!! ну стараюсь то есть. Вчера с утра правда съела 2 конфеты из темного шоколада... (((((((((((((( за что очент себя ругаю
Не ем после 6 вечера, если хочу сладкого в течении дня, жую чернослив, если хочу очень есть после 6-пью воду, если не помогает-ем яблоко или пью кефир.
на весах 81,3, это на 400 грамм меньше, чем вначале похудения))) не знаю уж с чем связано, но порадовало очень!!!!