Жор - просто ужас! Срок маленький, а ем очень много. И ничего с собой поделать не могу.
Расскажу, какой у меня был сегодня рацион -
завтрак - творожок Актуаль, печенье, чай
2 завтрак - яблоко
обед - салат мимоза, печенье, чай
полдник - 2 груши, печенье (да, меня переклинило)
ужин - сыр, сок, яблоко.
Вроде на первый взгляд не особо много, но печенья было просто жуть как много и вообще, я так давным-давно не ела, я до Б была на диете, сбросила 3 кг из лишних 5.
А ещё у меня вот какая проблема - у нас дома грандиозный ремонт и есть негде, т.к. плиту снесли и холодильник пустой (готовить то всё равно не на чём и негде), вот и ем всякую гадость типа печенья на работе.
Что делать? Есть диеты для беременных?