Помогите, хочу жрать!

Именно жрать! Не могу просто... Ужин для мужа приготовила, сижу на него мечтательно смотрю... Уже съела одно большое яблоко, чтобы сдержаться, щас второе есть буду. Как остановиться? Иначе так все мои усилия пойдут насмарку((