Мама двоих (5 лет, 9 месяцев)
Лондон
Марафон Женственности - День 3 - 17/10/2013
День 3
17/10/2013 22:01
Инсайты
1. Вчера я легла....то самое платье на скорую руку
Очень странное у меня чувство.
Мне кажется, что я валяю дурака, но на нормальную работу у меня нет сил. Я хочу спать. Я сегодня весь день думаю о том, что я хочу спать, что я устала. Даже прилегла на полчасика рядом с Амилией после обеда.
У меня очень большое эссе, а я даже план не составила и не дочитала все, что для него нужно. Суббота у меня выпадает, на все про все остается по сути два дня, а я не понимаю, зачем я сама себе делаю такое. Что происходит? полнолуние? Бред какой-то, почему я такая уставшая? Ведь еще неделю назад все было хорошо.
И что интересно, уже третий день болит правое плечо. Три дня я голодная и сметаю все, что вижу, три дня я уставшая до головной боли и три дня болит плечо. И началось все с началом марафона...
Над этим нужно еще подумать.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:30
2. Сегодня я встала...07:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Печенье с чаем, салат из помидоров и моццареллы, хот-дог с кукурузой, салат из феты, авокадо и огурцов с зеленью.
4. Что я сегодня носила в течение дня?платье, которое сшила вчера.
5. Что я сегодня сделала для себя?маску для лица
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня0
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо моему дорогому мужу за то, что он так старается и продумывает все мелочи, ведь он делает это для нас.
Спасибо Керолайн за подаренного Амилии жирафа.
Спасибо Алекс и Мажене, Тане, Нигоре и Маше за комплименты и приятные слова :)
Спасибо Господу за все, что сейчас с нами происходит. Хоть это и сложное время, но прекрасное.
Мои цели1. Хочу похудеть на 10кгничего
2. Хочу соблюдать режим дняочень уставшая, нет сил встать с утра
3. Хочу каждый день рисоватьвдруг нарисовала портновским мелком цветок на обеденном столе :)
4. Хочу сщить джинсовый плащ с красной подкладкойПока ничего
5. Хочу сделать квартиру максимально чистой и аккуратнойЗамела пол на первом этаже :)
http://marafon2.valyaeva.ru/Фотографии
то самое платье на скорую руку
Мама девочки (13 лет)
Екатеринбург
Может быть Вы так устаёте,потому что весь этот марафон по сути не доставляет Вам такого удовольствия?) может быть Вам просто будет лучше не придерживаться никаких списков,планов и т.д.,а просто жить своей жизнью,делая,что захочется душе в данную минуту: и удовольствия больше получите и уставать, мне кажется, так не будете!) Вы и так большая молодец с двумя детками ооочень много делаете,а все эти списки Вас только расстраивают!)) со временем и так все будет,сшито,похудето и сделано!)
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Марафон еще толком и не начался, а устаю я от эмоционального напряжения скорее всего, наша семья сейчас проходит нелегкий этап развития :-) у меня огромное количество учебы, двое детей в одни руки и никакой внешней помощи.
0
18.10.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Екатеринбург
Да,это очень тяжело,но Вы же такая умница!!!))) у Вас все получится!))) просто на время учебы может пока отложить этот марафонский бег тогда?)))
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Спасибо :) Смысл марафона как раз в том, чтобы научиться\ все устевать. Это не совсем марафон на кто первый" это треннинг личностного роста. Там будет много работы над собой
0
18.10.2013
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Екатеринбург
Я Вами восхищаюсь и горжусь!))) Буду наблюдать за Вашими успехами и может быть и я когда-нибудь созрею на такой подвиг)) надо же уже становиться наконец взрослой!)))
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Одесса
Я даже не знаю, чем помочь....Рыбий жир? Магне Б6? Волшебный пендель????? Писать Эссе НАДО!
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Одесса
Я тебе хотела еще сказать, что желание кто бы за меня сделал" свойственно не только инфантилам
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Самара
платье отличное!
Я бы не смогла так мало есть :-(
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Мне этого достаточно, даже, кажется, что много :-)
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Самара
Вес позволяет. Правда, никак не могу брюхо убрать :( но я дома никогда не могла заниматься, надо уговорить родню в зал меня отпустить :(
0
19.10.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Я нигде не могу заниматься :-)))
0
19.10.2013
Ответить
Мама троих (29 лет, 17 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
Юль, наблюдаю твои попытки уже давно... Да плюнь на это дело, полюби себя, Женя тебя вон как обожает! Живи в свое удовольствие!
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Ты знашь, на деле вот это полюби себя" оказалось труднодостижимым. Я как раз в процессе
0
18.10.2013
Ответить
Мама троих (29 лет, 17 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
понимаю, у самой такое есть, но я с радостью живу сегодняшним днем, люблю себя такую, какая я есть, а из того, что хочется, выбираю наиболее подходящее и удобное. Ну например, раньше без каблуков вообще не могла обходится, сейчас удобно как раз без каблуков, но меняется походка не в лучшую сторону и одежда уже не так сидит. Выбираю альтернативу: танкетка устойчивая, вроде и каблук есть, и ногам комфортно
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Я торже нашла обувь на широком устойчивом каблуке на каждый день и счастлива :)
0
18.10.2013
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 8 лет)
Дармштадт
Юля, ты знаешь, я вот до первого марафона была постоянно нервная, уставшая, повышала голос на ребенка и мужа, ничего не успевала. Мне помогло 2 вещи - планирование недели и дня. по дням и времени, и потом контроль этого планирования в виде марафона. Ну и перстать быть перфекционистом. Научиться выделять главное: тебе сейчас важно эссе, значит все остальное, кроме срочного может подождать. Приоретиты мне помогает расставить метод 4-х квадратов. Это мой пример и тебе решать и думать что делать :). Но я желаю тебе удачи и терпения, потому что я верю что успех, любой успех, это 90% тяжелой работы и лишь 10% удачи и таланта :)
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
О, нас в монтессори колледже учили четырем квадратам:-) спасибо что напомнила :-)
0
18.10.2013
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Пенза
Простите, что влезаю, просто Вы мне очень симпатичны) Я бы на Вашем месте тоже уставала. Мне кажется мало еды и мало сна. А энергии нужно много. Может, не следует быть такой строгой к себе и позволить чуть больше еды и сна? Удачи Вам! Вы очень интересный человек)
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Я не думаю, что еды мало. Мне этого достаточно. Я же не одну печеньку сьедаю :-) и порции салата у меня большие. И вообще, я не чувствую себя голодной. А вот со сном - да, его мало. Но мой сон от меня не зависит. Я сплю столько, сколько могу и если не сплю, то потому, что Амилия не спит. С этим я ничего не могу сделать на данном этапе.Спасибо за поддержку :-) но мне просто необходима внешняя помощь, пинок в виде марафона, чтобы прекратить валять дурака и научиться планировать и следовать плану.
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Всеволожск
А может, твое состояние и начало марафона и не связаны никак. Может, просто совпадение?Я, например, пока совсем не ощутила марафона. Видимо потому, что эта первая неделя как бы пробная и еще нет заданий.Платье красивое! Цвет такой глубокий. Вот что значит золотые руки!
0
18.10.2013
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Лондон
Я больше связываю это с полнолунием. Сегодня уже намного легче и кучу дел переделала и энергии больше.
0
18.10.2013
Ответить
