Марафон Женственности - День 28- 11/11/2013

Инсайты

Хочу мкльтиварку. Вот так :) Никаких инсайтов, я сегодня слишком уставшая и приземленная. Но завтра особый лунный день, десятый.

Завтра я хочу сделать родовое дерево и помянуть всех родных.

В последние месяцы мне идет много информации о силе и влиянии рода. Значит, это нужно. С родовым деревом у меня, конечно трудности и есть много вопросов к бабушкам, но завтра я смогу позвонить бабушке и многое уточнить. Так и сделаю. Пусть это будет главной целью завтрашнего дня.

"Дни заботы о волосах"

Маска с кокосовым маслом сделана :)

Вообще, я слежу за волосами еще больше, чем за лицом. Они мой пунктик :)

Больше двух лет назад я выкрасила свою шевелюру хной и на сегодняшний день отрасти до середины спины.

Я постоянно пользуюсь репейным маслом для укрепления и роста, кокосовым - для ухоженных кончиков и не мою волосы шампунем чаще, чем раз в месяц, а то и два. Мою очень давно только кондиционером, желательно, без силиконов. Ополаскиваю травами, пользуюсь термозащитой, если укладываю. Кончики состригаю раз в два-три месяца.

Чаще всего ношу распущенными, но сейчас чувствую иногда потребность заплести или закрутить крендель какой-нибудь на затылке.

Ну и хороший парикмахер. Самый лучший из того, что я могу себе позволить. Как я буду без него в Праге, я не знаю :)Слава Богу за него, за его золотые руки!

Ежедневные показатели1. Вчера я легла....

02:00

не могла, блог же делала!

2. Сегодня я встала...

06:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

1 стакан кефира

2 яблоко

3 бобы со вчерашними овощами

4 груша

5 нежирная фета, красный перец, орурец, помидор, зелень

6 гранат, пару кусочков сушеного манго

4. Что я сегодня носила в течение дня?

платье :) красное :)

5. Что я сегодня сделала для себя?

Нанесла кокосовое масло на волосы :)

Купила магнитные баночки для специй :)

погуляла с подружкой по магазинам.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

10

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Спасибо Господу за все :)

Спасибо Женечке за новую ручку для планшета!

Спасибо Богу за исполнение желания и нужных баночек в нужном месте, в нужное время :)

Спасибо Алене за помощь с документами.

Спасибо Маше за приятную болтовню по телефону.

Спасибо Богу за турецкий супермаркет! 200 грамм хны за 2 фунта, это круто!

Мои цели1. Хочу похудеть на 10кг

Я втягиваюсь в питание по режиму. Мой желудок сообщает мне когда голоден. Но все ещё есть проблема с вечерним желанием пожевать. Нет, я не голодна, мне просто хочется что-то жевать. Пью чай :)

Вес какой-то странный, но до среды я об этом не парюсь. Завтра у меня по плану вообще кусов торта в обед :) Но я скорее всего буду кушать творожки в шоколадной глазури :)

2. Хочу соблюдать режим дня

как? ну, как: Когда столько нужно сделать и так мало времени в сутках?

3. Хочу каждый день рисовать

Сегодня не рисовала :)

4. Хочу создать блог, посвященный рисованию мандал.

Да! Да! Да!

Вот оно, мое счастье :) http://miyajay.blogspot.co.uk/

5. Хочу сделать квартиру максимально чистой и аккуратной

Сегодня разложила стирку, убрала косметику в ванной, систематизировала специи, купила новую швабру :):):)

Ссылка на марафон http://marafon2.valyaeva.ruДень 28