День 38 - 21/11
Инсайты
Хм... Сегодня я снова приземленная и вся в суете. Никаких глубоких мыслей или выводов.все мысли только об эссе и о том, что я не совсем понимаю, что писать. Но я справлюсь, осталось только найти три часа тишины и покоя.
Завтра будет пятница. Много дел по дому, стирки накопилось... Женя работает из дома завтра... Постараюсь написать половину эссе, убрать все, приготовить еды на выходные, постирать и разложить одежду. Если вечером будут силы, раскроить и пришить к платью рукава и пояс. Амилии нужно сшить штанишки, а то она из всего выросла. Нужно заниматься секретным проектом. Бабушкам фотографии срочно заказать, пока Маша в Лондоне... Добавьте мне часов в сутки!!!
"Учимся слышать себя" 
Я сегодня так внимательно слушала себя, что купила три помады. Не убрала в квартире и ела мясо. Да, сегодня один из тех дней, когда мне хочется мяса.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:00
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Воду с медом
Салат из макарон, курицы, бекона, капусты, морковки, кукурузы и огурца. (Покупной)
Яблоко
Омлет с киноа со свежими овощами
Еще яблоко
Салат из курицы, авокадо, огурца и коноа
И яблоки закончились :-)
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье с кофточкой и с препугу майку под это все. Холодно, блин.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила два блеска и маркер для губ :-) и ткани докупила на рукава для платья :-) а потом хорошо поучилась в библиотеке.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Богу за этот чудесный, плодотворный день.
Спасибо Жене за любовь и заботу.
Спасибо детям за то, что учат меня любить.
Спасибо маме за желание сделать детям подарки
Спасибо Маше за наши часовые разговоры по телефону.
Спасибо Жене за то, что сам нашел едуи не разбудил меня вечером.
Мои цели
1. Хочу постройнеть на 10кг
Стройнею, становлюсь легче каждый день.
2. Дошить пальто
От, блин
3. Хочу каждый день рисовать
Попробовала рисовать открытку, хочу друзьям самодельные подарить на рождество и новый год.
4. Сделать и выслать фотографии обеим бабушкам
Ничего, со вторника начну, пока зачет важнее
5. Хочу сделать квартиру максимально чистой и аккуратной
Даже пальцем не пошевелила. Неделя перед зачетом...
Ссылка на марафон http://marafon2.valyaeva.ru
