Поиск
Клуб Стройнеющих

Спортивный марафон - АНКЕТА

8
119
Аватар Marina
АНКЕТА 1. Имя - Марина 2. Возраст - 38л 3. Делаем замеры Рост - 171см Вес - 61.6кг ОГ - 90 ОПГ - 77 ОТ - 69 ОЖ - 86 ОБ - 97 ОР - 27.5 ОЛ - 57 ОИ - 37.5 4. Программа по которой будете заниматься и сколько раз в неделю. Хочу попробовать заниматься с Шоном. Надеюсь потяну. И ещё добавлю лёгкие тренировки под ютуб, разные, по настроению. 5. Цель спорта - заниматься каждый день с удовольствием 🥰
Аватар Тётя Лёля
Примите меня пожалуйста 😊 1) Алена 2) 25 лет 3)рост 165 см Вес-62 Ог-89 Опг-71 От-63 Ож-85 Об-104 Ол-59,60 Ор-29 Ои-36 Хочу скинуть кг 2-4, уже похудела с 84 кг до 55, сейчас 62 кг Привести все тело в тонус и убрать бока, ляшки Занимаюсь дома с утяжелением: штанга, диски, гиря, ленты
Аватар Екатерина
Примите и меня пожалуйста. АНКЕТА Имя ЕкатеринаВозраст 31Рост 163Вес 65.5ОГ 93ОПГ 79ОТ 77ОЖ 82ОБ 104ОР 29ОЛ 60ОИ 35.5По своей программе занимаюсь 6 раз в неделюБолее приближенная цель: вес 60-62, минус 4 см в бедрах, минус 5 в талии и животе. Цель долгосрочная: вес 55-57 кг, минус ~по 10 см в талии и бедрах. Вернуться к прежнему размеру.
Аватар Маша
И я к вам, скоро лето, пора взяться за себя)) АНКЕТАИмя МарияВозраст 32Рост 175Вес 75ОГ 99ОПГ 88ОТ 82ОЖ 92ОБ 104ОР 32ОЛ 60ОТ 39Программа Т25, Джанет Дженкинс, по настроениюЦели определенной нет, пусть будет 67 кг к 1 июня
Аватар Мария
Присоединяюсь к команде. АНКЕТА Имя Мария Возраст 36 Рост 162 Вес 94 ОГ 118 ОПГ 101 ОТ 104 ОЖ 116 ОБ 120 ОР 38 ОЛ 72 ОТ 44 Программа Джиллиан Майклз 30 дней Цель 44 размер одежды.
Аватар Валентина
Почитала анкеты.... У всех такой вес - к которому я стремлюсь. При 58 кг зачем худеть? Даже стыдно свои данные писать))))
Аватар Изабель
АНКЕТА 1. Лиза 2. 43 3. Делаем замеры Рост 167 Вес ОГ 94 ОПГ - объем под грудью 81 ОТ 79 ОЖ 88 ОБ 91 ОР - объем руки 31 ОЛ - объем ляжки в самой широкой части 49 ОИ - объем икры 30 4. Программа по которой будете заниматься и сколько раз в неделю. занимаюсь по программа Yougifted. Буду пробовать и что-то еще. 5. Цель спорта. Хорошая осанка; подтянуть мышцы тела, чтобы себе нравится; снизить вес на 3-4 кг; легкость в теле , бодрость, хороший иммунитет, больше энергии.
Аватар Julliet
Скажите, а запечённые яблоки тоже нельзя есть вечером? Ни сырые ни запечённые?
Аватар Julliet
Здравствуйте, возьмите меня пожалуйста к себе! Очень хочу похудеть, много набрала, особенно за последний месяц! После родов держалась, а потом все, расперло!!! Уже родственники замечают. По питанию прочитала, вы мне прямо глаза открыли, я думала можно кушать фрукты, главное общий калораж, а оказывается они все в жир у меня и отложились, вместе с кефиром!!!
Аватар Елена
Елена 30 лет 164 см 63 (4 сентября) Грудь 89 Под грудью 83 Талия 79 Живот 84 Бедра 98 Ляхи 58 Рука 29 Пока СФ с Джилл. 6 дней в неделю. Далее посмотрим. Возможно Революцию тела начну. Цель 57 кг. А вообще, мне не так важен вес, главное придти в форму и чтобы отражение в зеркале самой нравилось.
Читать все 119 комментариев
Кто со мной?
Минимарафон до нг?