Аватар

лЮля

40 лет Москва, Россия
На сайте с 15.02.2011, последнее посещение — 4 года назад
277 записей 45 друзей 2 подписчика
На сайте с 15.02.2011, последнее посещение — 4 года назад
Аватар Олюшка 10 лет 7 месяцев
Категория Поиск
мое здоровье
лЮля Клуб Стройнеющих
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Москва
Все заново?

Девочки, дв всем!

Подскажите, пожалуйста: некоторое время назад отпрыгала половину программы "30 дней", но в связи со ухудшением здоровья (не из-за тренировок) пришлось отложить на неопределенное время. Перерыв составил около 1, 5 месяцев. Сейчас хочу восстановить занятия. 

Начинать нужно заново, с первого уровня?

И кто что может сказать по поводу параллельного с занятиями правильного питания? Как вы питаетесь? Интересуют конкретно составляющие дневной рацион. Т.к. Углеводы, углеводы/ белки и белки мне ни о чем не говорят. Спасибо!


лЮля мое здоровье
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Москва
Побыла донором! =(

 В первый и последний раз.

 История такова:

 На днях подруга рассказала, что у ее родственницы месяц назад врачи выявили серьезное заболевание, костный мозг не вырабатывает нужные тела для собственной крови, т.е. кровь фактически пустая, без тромбоцитов, эритроцитов и т.д. Требуется II (+) группа крови для переливания. Ну и я сказала, что у меня та же самая группа, т.ч. если не найдется одходящее количество доноров. то я всегда готова, потому что всегда была уверена в своем организме и здоровье. Тем более, что я всегда порывалась помочь чем-то людям, которые были ранены после террактов, но муж мой всегда был против и не пускал, не понимая моей сердобольности, как он говорил.

лЮля мое здоровье
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Москва
Опупела от дома(((

Вот уже четвертый день мы с Арсю безвылазно сидим дома(( На прошлой неделе папа принес домой простуду, которая поразила и меня. Папа оклимался, мама слегла, даже был момент, что темпа подниматься начала, но я ее быстро "убила". Желания играть или просто возиться с ребенком нет, сегодня правда полегче. "Спасибо" эгоисту папе, который не любит лечиться, и все аргументы для него пустое место( Мелкий пока держится!

ЖОПА!

лЮля мое здоровье
Мама двоих (14 лет, 10 лет) Москва
Вчерашний день...

... с утра не заладился. Мало того, что в такую сра...ю погоду мне пришлось чапать до молочки, так оказалось еще, что на кухне похерили рецепт на питание на ноябрь месяц(((  Нет, ну разве это моя проблема? Я его по-честному принесла, а его нет! И девушка так ехидно мне еще говорит: "Вот даю вам только за сегодня. и бегите за новым рецептом скорее!" Блин, и это 31-ого за десять минут до закрытия кухни??? Т.ч. дали мне питания только за 31-ое число. На целый месяц мы в пролете с молочкой.

  В 17.30 был назначен прием у Г, т.ч. мужа прилетел с работы пораньше посидеть с мелким. Уложила его спать, а сама ушла. Долбанную карту не могли найти полчаса.