И так.. что мы имеем через месяц после Магии... -6кг и вес встал. Перешла на "систему -60" и вуаля -1,3кг :))))) Начала измерять объемы и вести дневник питания, купила книги по системе (хотя я ее наверное знаю уже наизусть), рецептики для системы.

Чтоб мне было стыдно напишу вес и свои параметры: Ог- 102, От- 91, Об- 107, рост 163, вес 79,5кг (ну уже не 85,8). Как советует Екатерина Мириманова (создатель системы -60) буду ставить цели по чуть-чуть. Сейчас цель 75кг. Вес контролировать буду каждый день, а объемы раз в неделю.

НУ СИЛ И ТЕРПЕНИЯ МНЕ: ))))) КТО ЖЕЛАЕТ, МОЖЕТ ПРИСОЕДИНЯТСЯ КО МНЕ

Измерила сегодня БТ, для проверки вторая фаза или нет, была ли О.... ну чтож, похоже О не было, БТ 36,7 всего. По идеи если бы О была, то сегодня было бы 9дпо. Организм ведет себя странно конечно.... частые походы в туалет, покалывание в титях, ныл три дня низ живота... Может организм начинает просыпаться.. Завтра измерию еще БТ. Не прерывный сон у меня 4-5 часов, вроде достаточно для измерения БТ...

Это так, мысли в слух

Ааааааа Ярослав кусается ! Причем специально! Титул выпрашивает, дам, там ничего нет, ну может чтото высосет, а потом начинает кусаться.: ((( сейчас всю искусал, за руки, за плечи... ругаю, плачет, подставляю его руку, естественно не кусает. Не знаю как отучить: ((( с Тимуром такого не было