Минус 10 кг за месяц? День 16

🎆А ты знаешь о волшебной водичке Сасси?

⠀

⠀

Несколько лет назад был бум на волшебную водичку Сасси. Почему волшебная🤷‍♀? Потому что многие свое похудение связывали именно с этим напитком. Приготовить ее можно и в домашних условиях, по времени 2-3 часа настаивается, из продуктов: литр холодной воды (отфильтрованной некипяченой), свежий крупный огурец, небольшой корень имбиря; половинка лимона; несколько листочков мяты или мелиссы. Измельчить все, перемешать, настоять. Пить с утра, после пробуждения, 200 мл.

⠀

В чем же ж секрет этой воды?⠀

Этот напиток запускает процесс высвобождения застоявшейся воды в клетке, выгоняет ее вместе с продуктами распада (токсинов, шлаков), уходят отеки и постепенно целлюлит, мешки под глазами, тошнота и плохое самочувствие, лишние килограммы. Легко надеваются любимые кольца, платья, на размер меньше. Разве это не чудо?

⠀

Этот напиток называется дренажным. Он дренирует - выводит именно застоявшуюся жидкость из клеток, а не как мочегонные средства напрягают почки за пределы их возможностей.

⠀

Неужели кроме Синтии Сасс (водичка Сасси) - американского доктора больше никто не догадался о других вариантах дренажных напитках? Конечно, народная мудрость знает об этом напитке и его свойствах уже давно. Просто у нас, как всегда, с маркетингом не очень, а американцы ж сразу все патентуют и рубят бабло на своих "открытиях" и продажах бутылочек с "волшебной" водичкой!

⠀

Так вот еще варианты дренажных напитков, известных каждому, пить натощак:⠀

- каждый день пить 2 литра воды в день, утро начинать со стакана воды - хотя бы 200 мл,- простейший и известнейший метод (почему рабочий, читай предыдущий пост);⠀

- стакан воды с чайной ложкой свежего лимонного сока;⠀

- стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда;⠀

- 200 мл отвар шиповника, 2 ст. л. лимонного сока, и на кончике ножа красный перец! (жесть конечно, особенно у кого проблемы с ЖКТ);⠀

- пить 200 мл с утра, рецепт на литр - чтобы продолжать пить втечение дня: 25г измельченного на терке имбиря, залить 1л кипятка. Настаивать ночь, или не менее 3-4 часов;⠀

-1 зубчик чеснока, 25г измельченного имбиря, 1 литр воды. Настаивать 3-4часа, утром выпить 200 мл.

⠀

Еще множество рецептов дренирующих напитков есть в интернете, или которые, возможно еще помнят наши бабушки. Женщины ведь во все времена хотели быть здоровыми и красивыми.

⠀

Главное помнить, что сам по себе напиток - не есть способ сброса веса, он лишь его спутник, точка запуска, поэтому сладкое, жирное, фастфуд - долой!

⠀

Приему избранного напитка обязательно должна сопутствовать интенсивная физическая нагрузка - будет ли это пешая ходьба, хула-хуп, танцы дома перед зеркалом, бег вокруг дома, плаванье - все равно.

⠀

Если включить в свой рацион много клетчатки, следить за правильным питанием, 1,5-2 литра чистой воды в сутки, то процесс похудения ускорится.

⠀

🍋🍋🍋

Честно сказать, я даже воду с лимоном ни разу не пила, так как она для меня "кислая". Я пью просто воду.

С утра отстойная сутки вода - 500 мл - начало моего дня. Про эффект, обязательно расскажу.

⠀

Но, если вы знаете, что у вас с ЖКТ все отлично, лимончик, уксус, имбирь, чеснок, перчик ничего вам не раздражает, то можно конечно попробовать для более быстрого эффекта вывода лишней жидкости из организма по рецептам, которые вы для себя найдете.

⠀

Я для себя нашла вариант - обычная вода 500 мл. Уже на протяжении полутора лет я так начинаю утро. А сейчас, когда занялась вопросом более активного похудения, я пользуюсь подходящим для меня, удобным и мягким по вкусовые качествам - Draineffect.

⠀

Он такой же натуральный по составу как и вышеперечисленные продукты, только более сбалансированы между собой, и готовится не 3часа, а 1 минуту. Я его недельку попью, выгоню излишки жидкости из клеток, чтоб жировые клетки стухали. Состав на фотке в каруселе.

⠀

📝

По калориям: за нормы калорий не выхожу. Вчера даже мало набрала, меньше 900 калорий. Главное соблюдаю баланс белка, потом жиров, и чтоб поменьше было углеводов. А воды побольше.⠀

День 16 прожит успешно!