Самая большая за последние 5000 лет сексуальная революция идет полным ходом, и ведут ее женщины. Так утверждает доктор Роберт Фрэнкер, профессор сексуальности в университете Нью-Йорка, в интервью американскому журналу «Форум». Он считает, что мужчины должны приспосабливаться к последствиям ухода от мужского доминирования по мере того, как технический прогресс и все возрастающая финансовая и психологическая независимость помогают женщинам самим контролировать свою жизнь в таких разных по культуре странах, как Иран и Италия.
Виагра, всем известная синенькая таблетка, разработана, чтобы помочь мужчинам с эректильной дисфункцией. В течение первых трёх месяцев после её выпуска в 1998 года, она принесла компании 411 миллионов долларов прибыли, после того, в 2003 году уже 1,8 миллиардов.
За 30 минут активного секса человек в среднем теряет около 200 калорий.
Среднестатистический мужчина думает о сексе каждые семь секунд.
Если заниматься сексом не реже одного раза в неделю, то: снижается риск сердечнососудистых заболеваний на 30%, инсульта на 50%, а сахарного диабета на 40%. Было также замечено, что люди с активной половой жизнью, скорее всего, имеют больше шансов дожить до 80 лет.
«Сексуально активные люди реже уходят на больничный» - говорит Ивонн К. Фулбрайт, доктор философии секса, эксперт по вопросам здравоохранения.
Организм человека, регулярно занимающегося сексом, имеет более серьезную защиту от микробов, вирусов и других вредных воздействий. Исследователи Уилкского Университета в Пенсильвании, США, обнаружили, что студенты, которые занимались сексом один-два раза в неделю, имели более высокий уровень содержания антител в организме, чем те, у которых половой контакт происходил реже.
Большинство людей занимаются сексом для продолжения рода или для получения удовольствия, но они не догадываются, что секс - это нечто большее. Удовлетворяя свои сексуальные желания, мы не задумываемся о пользе секса для нашего здоровья. А ведь секс без преувеличения можно назвать «универсальным лекарством» для человека. Уже сделано много открытий в пользу влияния секса на здоровье, и их число постоянно увеличивается.
Может ли лишний час сна как-то повлиять на вашу жизнь? Может, причем довольно сильно, считают эксперты. Исследования показали, что регулярное недополучение полноценного ночного отдыха может негативно повлиять на ваше здоровье, настроение, вес и даже сексуальную жизнь.
Если вы спите меньше рекомендуемых семи-восьми часов в сутки, вам полезно будет познакомиться с девятью причинами, по которым вы сегодня вечером должны выключить компьютер, погасить свет и лечь спать на час раньше.
Как же велико искушение засидеться допоздна, досмотреть любимый фильм или дочитать книгу, а, может, вам нередко поступают заманчивые предложения сходить в какой-нибудь модный клуб или же отправиться в ночную прогулку по сверкающему городу.
Давайте признаем очевидное: заниматься сексом приятно. Менее очевиден, возможно, лишь тот факт, что это приносит дополнительную моральную и физическую пользу. Хотя, причинно-следственные связи здесь чем-то напоминают ситуацию с курицей и яйцом - «Более здоровые люди склонны чаще заниматься сексом или люди, в жизни которых больше секса, становятся более здоровыми?» - спрашивает Дженнифер Басс, глава информационной службы Института Кингсли, в котором сегодня изучают взаимосвязь качества половых отношений с качеством жизни. Читая дальше, вы поймете, в чем польза!
Автор: Джойслэн Ву
Секс снижает стресс и стабилизирует артериальное давление. К такому выводу пришли ученые после исследования двадцати четырех женщин и двадцати двух мужчин, которые вели дневник своей сексуальной жизни. Исследователи подвергали участников эксперимента различным стрессовым ситуациям, например, заставляли выступать на публике или делать математические вычисления вслух, а затем измеряли им давление. Те, у кого были сексуальные контакты, лучше переносили стресс, чем те, у которых было воздержание. Другое исследование показало, что диастолическое артериальное давление (нижняя цифра вашего давления) ниже у тех людей, которые живут вместе и имеют частые сексуальные контакты друг с другом.
Лечь на пол, для удобства подстелив под себя какую-то мягкую ткань (хотя бы футболку), если напольное покрытие жесткое.
Ноги согнуты в коленях под прямым углом. Стопы зафиксированы (под диваном или шкафом, под грифом тяжелой гантели и т.д.).
Отягощение прижато руками к груди.
Примечание:
В принципе, не имеет значения, где будет находиться отягощение, за головой или на груди. В любом случае при постоянном росте его веса нагрузка будет вполне достаточной, и амплитуды движения будет хватать. Просто если делать сгибания туловища на полу, то удобнее держать отягощение перед собой. Представьте, как будет биться о пол гантель весом 20 кг с диаметром дисков около 30 см, если держать ее за головой. Так можно получить травму. К тому же при интенсивных сгибаниях туловища любому нормальному человеку между повторениями очень хочется передохнуть и отдышаться. А лежать на грифе очень неудобно.
Движение вверх:
Поднять туловище до касания локтями бедер.
Движение вниз:
Опуститься.
Особенности техники:
Движения лучше выполнять плавно, без рывков. Особенно внимательно нужно опускаться на пол, чтобы не получить травму (головой можно удариться, например).
Во время выполнения упражнения активно помогать себе сокращениями мышц передней поверхности бедра.
Необходимый инвентарь для подъемов туловища:
Отягощение: диск от штанги или гантель
Дополнительная информация:
Очень часто можно встретить в современной литературе по бодибилдингу такую информацию, что подъемы туловища лучше всего заменять на "скручивания", так как во время полного сгибания туловища якобы идет слишком большая нагрузка на мышцы спины, что может негативно отразиться на состоянии позвоночника. Здесь имеется в виду подвздошно-поясничная мышца. Однако эта глубокая мышца очень важна для осанки. Она составляет так называемый "мышечный корсет позвоночника". Она также участвует в фиксации почек. По своему анатомическому положению она никак не может усилить поясничный прогиб позвоночника. Поэтому лучше делать полноценные сгибания туловища, а не полуподъемы головы над полом.
Примечание:
Если кто-то сомневается, что подъемы туловища из положения сидя на полу - это хорошая тренировка пресса, то пусть попробует сделать 2 подхода по 25 повторений с 25-кг гантелей. Да еще и без остановок. Никакого "жжения" не будет. Будет по-настоящему больно, особенно в момент опускания туловища на пол.
И если вы ищете упражнения для так называемого "нижнего пресса", то есть для нижней части прямой мышцы живота, то это вполне подойдет, поскольку, как это ни странно, именно низ живота здесь хорошо включается в работу.
По сравнению с медом сахар - продукт молодой. Европейцы узнали про сахар, благодаря Александру Македонскому, который привез из похода в Индию странное белое вещество, обладающее сладким вкусом. Один из сподвижников великого полководца писал, что в Индии растет необычная трава, «которая дает мед без пчел».
Этой необычной травой был сахарный тростник, а странное белое вещество - не что иное, как тростниковый сахар. На санскрите сахар назывался «саккара» или «саркара». Это древнеиндийское название легло в основу слов, обозначающих «сахар», во всех европейских языках.
Первый сахарный завод в России был построен по указу Петра I в Санкт-Петербурге. Работал он исключительно на привозном сырье. В те давние времена сахарный тростник выращивался, в основном, в британских колониях, поэтому Англия полностью монополизировала торговлю сахаром.
Длилось это до тех пор, пока немецкий ученый-естествоиспытатель Маркграф не обнаружил сахар в одной из разновидностей свеклы обыкновенной, так называемой сахарной свекле. Это случилось в 1747 году. Поначалу на его открытие никто не обратил внимания, но, когда в результате наполеоновских войн сахар перестал поступать из Англии в Европу, о нем вспомнили.
Немецкий химик Карл Архарт на базе открытия Маркграфа разработал технологию производства сахара из свеклы в промышленных масштабах и организовал первое в мире предприятие по выработке свекловичного сахара. Его опыт быстро был перенят российскими предпринимателями.
По статистике в 1913 году потребление сахара на душу населения в нашей стране составляло всего 7 кг в год - это меньше, чем чайная ложка в день. После революции у нас начался настоящий сахарный бум - к 1935 году СССР занимал первое место в мире по объемам производимого сахара. Поля сахарной свеклы разместились на самых плодородных почвах всех союзных республик.
Такое бурное развитие сахарной промышленности подстегнуло кондитерское производство. До знакомства с сахаром ассортимент сладостей ограничивался только изделиями на меду - пряниками, коврижками, медовой пастилой. Доступный свекловичный сахар позволил наладить производство и всевозможных конфет, и шоколада, и разнообразной выпечки, и мармелада, и зефира, и мороженого, а также плодово-ягодных консервов, сгущенного молока и много чего еще. Иначе говоря, всего за одно столетие сахар из диковинного заморского лакомства превратился в продукт первой необходимости.
Источниками сахара могут быть не только сахарный тростник или сахарная свекла. Так, в США и Канаде из сока сахарного клена вырабатывают кленовый сироп, который на 98% состоит из сахаридов.
Свекловичный сахар, или, как его называют химики, сахароза, в чистом виде служит для организма исключительно энергетическим материалом. Усваивается сахароза довольно быстро и, сгорая, выделяет 4,1 ккал тепла. В организме сахароза распадается на два простых сахара - глюкозу и фруктозу. В таком виде сахар и поступает в кровь. Определенное количество сахаров в крови (натощак 80-100 мг в 100 мл) совершенно необходимо для нормальной жизни человеческого организма.
Сахар крови - это энергетический материал, доступный любым клеткам, К тому же, окисляясь, сахароза способствует усвоению жиров. Если полностью отказаться от потребления сахаров, в крови появятся кетоновые тела - продукты неполного окисления жиров, которые ослабляют умственную и физическую деятельность и в конечном итоге сокращают продолжительность жизни.
Такие явления не особенно распространены, но могут возникнуть у спортсменов-профессионалов при очень высоких физических нагрузках, у женщин, которые, стремясь похудеть, полностью отказываются от углеводистой пищи, а также при вынужденном полном голодании. И все же сейчас энергию, полученную от сахара как от самостоятельного продукта, признают «пустыми» калориями, не дающими никаких биологически важных веществ.
И, в самом деле, дополнительный сахар в чистом виде организму, в общем-то, не нужен, вполне достаточно естественных простых сахаров, которые содержатся практически во всех продуктах питания, и тех, что образуются при расщеплении сложных углеводов, например крахмала. Систематический избыток сахара в рационе способствует возникновению ряда болезней, в частности такого опасного заболевания, как диабет. Лишний сахар быстро трансформируется в жир и, что самое опасное, создает условия, при которых в жир превращаются и другие вещества, поступающие в организм. Именно поэтому самая распространенная проблема сладкоежек - избыточный вес.
Кроме того, избыточный сахар способствует накоплению жидкости в организме, повышает уровень холестерина в крови и тем самым косвенно способствует развитию сердечных и сосудистых заболеваний.
Чтобы получить сахаров достаточно, но не слишком много, взрослому человеку при умеренных физических нагрузках требуется около 400 г усваиваемых углеводов в день. Из них на сахарозу должно приходиться не более 100 г. В это количество входит и чистый сахар, которым мы подслащиваем пищу, и тот, что поступает к нам с кондитерскими изделиями, консервами, хлебом. Для людей старше 50 лет, малоподвижных, легко прибавляющих в весе норма сахара должна быть снижена до 50 г в день.
Стройное красивое тело во все времена служило предметом гордости и зависти, а также объектом для усовершенствования. Одной из главнейших групп мышц человеческого тела являются ягодичные мышцы. Здоровые и натренированные, они не только обеспечивают округлые сексуальные очертания пятой точки, но и оказывают огромнейшее влияние на осанку, положение тела в пространстве, обеспечивают грациозную пружинистую походку, легкость движений, так как поддерживают наше тело, помогая ему выпрямляться и прогибаться вперед-назад. По разным статистическим данным, "пятая точка" женского тела занимает почетное 3 место по привлекательности в глазах мужчин, уступая 1 и 2 места женской груди и глазам соответственно. В мужском же облике, по оценке женщин, ягодицы занимают почетное второе место как критерий сексуальности, уступая лишь благосостоянию.
Также ягодичная группа мышц может помочь в диагностике многих скрытых хронических заболеваний, например, при гипертонусе ягодичных мышц (когда трудно нагнуться вперед) можно предположить с большой долей вероятности наличие острых и хронических заболеваний в малом тазу.
Ягодичные мышцы делятся на большие, средние и малые, на каждую группу мышц существуют свои упражнения. Эти мышцы с трудом поддаются тренировке, но регулярная работа над ними того стоит: вы порадуете себя, и возможно, окружающих, эстетической стороной своей пятой точки, грациозностью своей фигуры, а также существенно укрепите организм в целом.
В настоящее время разработано множество эффективных упражнений для тренировки ягодичных мышц. Вот некоторые из них:
Приседания.
Нагружаем: Большую ягодичную мышцу, а также переднюю и заднюю поверхность бедра, поясничную, трапециевидную, межлопаточные мышцу спины. Это общеизвестное, но незаменимое упражнение, главное - его правильно выполнять.
Исходное положение: Стоя, ноги на ширине плеч, спина прямая, штанга средним хватом (немного шире плеч), или гантели.
Техника: Подняв голову вверх и удерживая спину прямо, присесть глубоко, чтобы бедра оказались параллельно пола. Выпрямится в исходное положение.
Важно: В этом упражнение очень важно следить, чтобы спина все время оставалась прямой, это обеспечит нагрузку именно на описанные выше группы мышц. Не менее важно твердо упираться в пол всей ступней.
Приседание "плие".
Нагрузка: Мышцы внутренней поверхности бедра, а также на труднодоступные малые и средние ягодичные мышцы.
Исходное положение: Ноги шире плеч, бедра развернуть наружу, стопы ног - на одной прямой линии, пятки на одной линии с коленями. Спина прямая.
Техника: Плавно присесть, до образования прямого угла между бедром и голенью. Плавно вернуться в исходное положение.
Важно: "Плавно" - это основополагающее условие этого упражнения, чтобы уберечь от повреждений чувствительные приводящие мышцы бедра. Также выполнение этого упражнения с прямой спиной обеспечит вам нагрузку именно на выбранные группы мышц.
Выпады.
Нагрузка: Передняя поверхность бедра и голени, малая ягодичная мышца.
Исходное положение: Встать прямо, расправить плечи, ноги слегка расставлены, взять в руки гантели небольшого веса, руки опущены.
Техника: Правой ногой шагнуть вперед на максимально возможное расстояние и присесть на нее. Задержаться на несколько секунд и медленно вернуться в исходное положение.
Важно: Выполнять это упражнение с прямой спиной, избегая наклонов вперед.
Приседание с фитнес-мячом.
Нагрузка: Мышцы ягодиц, передние стенки живота и задние поверхности бедер.
Исходное положение: Ноги на ширине плеч, поясничным отделом прижимаем к стене фитнес-мяч, переступаем вперед на один широкий шаг, плечи - расправлены.
Техника: Напрягая мышцы ягодиц и пресса, медленно присесть, перекатывая поясницей по стене мяч. Когда бедра будут параллельны полу, на мгновение задержаться и также медленно, перекатывая поясницей мяч вверх, принять исходное положение.
Важно: Для достижения необходимого эффекта следит за тем, чтобы пресс и ягодицы находились в постоянном напряжении.
Подъемы таза.
Нагрузка: Мышцы ягодиц и передняя поверхность бедра.
Исходное положение: Лечь на спину, ноги на ширине плеч, ягодицы напряжены, таз приподнят.
Техника: Медленно опускаем таз вниз. Затем так же медленно принимаем исходную позицию. Что бы усложнить упражнение можно вытянуть одну ногу.
Важно: Для достижения необходимого эффекта мышцы ягодиц расслаблять не нужно.
Вытягивание ног.
Нагрузка: Мышцы ягодиц и задняя поверхность бедер.
Исходное положение: Встать на колени опереться локтями о пол.
Техника: Медленно поднимаем ногу вверх, стараясь максимально ее выпрямить. Так же медленно возвращаем в исходное положение. То же само - с другой ногой. Для увеличения нагрузки можно использовать утяжелители.
Важно: Медленное выполнение этого упражнения обеспечит максимальную нагрузку на участки тела, наиболее подверженные целлюлиту.
Поднимание ног на фитнес-мяче.
Нагрузка: Косые мышцы пресса, мышцы ягодиц, передняя поверхность бедра.
Исходное положение: Лечь животом на фитнесс-мяч, расслабиться, ноги, руки на ширине плеч.
Техника: Напрягая ягодицы и пресс, медленно одновременно поднимаем конечности до тех пор, пока тело не образует прямую линию. Так же медленно приводим в исходное состояние. Как вариант может использоваться поднятие ног попеременно.
Важно: Как и все предыдущие упражнения, это также выполняем не спеша.
Поднятие туловища и ног, лежа на животе.
Нагрузка: Мышцы бедра и ягодиц, укрепляет мышцы шеи, спины, плеч.
Исходное положение: Лечь на пол вниз лицом, руки вытянуть вдоль тела.
Техника: На вдохе медленно поднимаем ноги и голову вверх, руками тянемся к ногам. Мышцы всего тела максимально напряжены. На выдохе медленно опускаемся на пол, полностью расслабляемся.
Важно: Выполнять упражнение медленно, следить как за напряжением мышц тела, так и за их полным расслаблением в конце упражнения на несколько секунд.
Сгибание ног на фитнес-мяче.
Нагрузка: Ягодицы, нижняя область пресса, растягивает переднюю поверхность бедра.
Исходное положение: Лечь на пол на спину, руки вдоль тела ладонями вниз, прямые ноги положить на фитнес-мяч, стопы напрячь, носок стопы тянем на себя.
Техника: Упереться ладонями в пол, приподнять таз, и пятками подкатить к себе мяч, затем откатить обратно, выпрямить ноги. Повторить упражнение, не опуская таза.
Важно: Для максимального эффекта упражнения таз все время нужно держать приподнятым и напряженным, носок стопы тянуть на себя.
Подъем на скамейку.
Нагрузка: Ягодичные, икроножные мышцы, передняя часть бедер.
Исходное положение: Встать прямо, руки вдоль туловища, в руках гантели. Перед собой поставить скамейку высотой 40-50 см.
Техника: Поставить одну ногу на скамейку, напрячь мышцы ноги ,перенести на нее вес тела и встать на скамейку. Затем тоже с другой ногой.
Важно: в процессе упражнения нагрузка идет именно на одну ногу, вторая никак не участвует.
Сгибание ног, лежа на тренажере.
Нагрузка: Ягодичные мышцы, мышцы спины и пресса.
Исходное положение: Лечь вниз лицом на скамейку тренажера, взяться руками за ее упоры, дабы ваше тело во время упражнения не перемещалось. Ноги выпрямить и завести за валики тренажера.
Техника: Согните обе ноги по максимуму, затем медленно верните в исходное положение.
Важно: Упражнение нужно делать на максимальной амплитуде движений.
Становая тяга на прямых.
Нагрузка: Ягодицы и пресс.
Исходное положение: Встаньте прямо, ноги вместе, в опущенных руках - штанга или гантели.
Техника: Нагнитесь в поясе, не сгибая колен, пока тело не займет положение, параллельное полу. Вернитесь в исходное положение.
Важно: Не старайтесь использовать большие веса, чтобы не перегрузить мышцы.
Тяга ногой на блоке.
Нагрузка: Ягодицы и задняя поверхность бедра.
Исходное положение: Упражнение выполняется стоя возле вертикального блока. Оденьте на щиколотку манжет, присоедините его к тренажеру, возьмитесь руками за перекладины. Расправьте плечи, голову - вверх, стойте прямо. Ноги чуть согнуты в коленях.
Техника: Напрягая мышцы ягодиц и пресса, максимально отведите ногу назад. Медленно верните в исходное положение.
Важно: Сгибать колено при выполнении этого упражнения лишь немного, давая основную нагрузку на мышцы ягодиц.
Разгибание спины (гиперэкстензия).
Нагрузка: Пресс, ягодицы, мышцы спины.
Исходное положение: Расположитесь на наклонной опорной платформе, надежно зафиксируйте ступни, руки за голову.
Техника: Максимально согнувшись в талии, наклонитесь вперед, затем медленно примите исходное положение.
Важно: При выполнении упражнения старайтесь не напрягать шейный отдел позвоночника. Выпрямляя тело, максимально напрягайте ягодичные мышцы.
Подъем ноги, лежа на боку.
Нагрузка: Малые и средние ягодичные мышцы, а также для косых мышц живота.
Исходное положение: Лечь на бок, голову подпереть рукой, согнутой в локте.
Техника: Медленно поднимаем и опускаем ногу вверх. Затем тоже самое - с другой ногой.
Важно: При выполнении упражнения следите, чтобы ваше тело располагалось ровно по прямой линии.
Несмотря на грозные предупреждения ортопедов, обувь на высоких каблуках-шпильках остается неизменным атрибутом стильной и сексуальной женщины. Каблук изменяет пропорции фигуры, удлиняет ноги. Ступня в туфлях на высоком каблуке кажется меньшей, а подъем ноги - красиво выгнутым. Каблук заставляет ходить, опираясь на переднюю часть стопы, отчего тело вытягивается, а шаги становятся легкими. В то же время уверенная и грациозная ходьба в таких туфлях требует немалых усилий, и зачастую через некоторое время ноги устают, спина сутулится, и вместо грациозного постукивания каблучками получается абсолютно противоположный эффект неуклюжей тяжелой походки.
Упражнения для любительниц каблуков
Каблуки и икры
Частая ходьба на высоких каблуках приводит к тому, что икроножные мышцы находятся в сокращенном положении, которое может привести к ослаблению мышц во время отрыва пятки от земли.
Поэтому после ходьбы на каблуках всегда следует давать ногам отдохнуть сидя на диване, сняв обувь и вытянув ноги вперед. А затем можно приступать к фитнесу.
Исходное положение: сидя на диване, ноги прямые, носки обеих ног по максимуму вытянуть вперед, а затем, наоборот, направить к себе. Повторить упражнение не менее 20 раз. Также можно делать круговые движения всей ступней в обе стороны. Это очень полезно не только для икр, но и для ступней.
Каблуки и лодыжки
Ходьба на тонких каблуках-шпильках - настоящий подвиг. Чтобы помочь предотвратить падение и серьезную травму, опять же необходим фитнес! Например, ходьба на цыпочках. Лучше не только ходить так по дому, но и садиться на корточки, а также делать домашние дела.
Каблуки и осанка
Чтобы во время ходьбы на каблуках осанка была правильной, а походка - красивой, необходимо постоянно удерживать равновесие. Многие группы мышц напряжены, а это дает большую нагрузку на позвоночник и поясницу и может привести к различным заболеваниям. Фитнес для тех, кто ходит на каблуках, поможет избежать многих проблем со здоровьем.
Следует добавить несколько упражнений из йоги к своей утренней зарядке, например, стоять на одной ноге не менее 30 секунд, а также сосредоточиться на укрепляющих упражнениях для позвоночника, бедер и пресса, чтобы помочь своему телу поддерживать правильное положение во время ходьбы на высоких каблуках.
Каблуки и ахиллово (пяточное) сухожилие
Самое толстое и сильное сухожилие во всем организме - ахиллово - является к тому же и одним из самых уязвимых. Если часто чередовать каблуки с плоской подошвой, то это может привести к его воспалению.
Укрепить ахиллово сухожилие можно при помощи несложного фитнеса: встать на бордюр или доску для степа только носками так, чтобы пятки свисали, а затем подниматься и спускаться. Кстати, подъем по лестнице может стать прекрасной альтернативой этому упражнению
До момента начала подготовки к съемкам в фильме «зоо спартанцев: Расцвет империи» Ева Грин немного играла в теннис и время от времени бегала, но этого было недостаточно. И вот она, вжившись в роль супер-героини, где она должна владеть искусством меча, убивать людей закалывая их кинжалами, и стрелять из лука.
Ева Грин - биография, личная жизнь, фильмы и фото
Мать Евы - известная французская актриса Марлен Жобер. Отец - стоматолог Вальтер Грин. У Евы есть сестричка Джой, а их дядя - австрийский оператор, известный по фильмам Михаэля Ханеке.
Когда Еве Грин было 17 лет, она решила выучить английский язык, с этой целью она переехала в Англию, в город Рамсгейт, после чего продолжила обучение в американской школе в Париже. Приблизительно на этом этапе девушка решает заняться актерской карьерой и поступает в несколько престижных американских и европейских университетов на курсы актерского и режиссерского мастерства. В списке мест обучения Евы Грин значатся: Академия драматического искусства Уэбер Даглас в Лондоне, школа драматического искусства Сен-Поль в Париже, Школа искусств Тиш в Нью-Йорке.
Завершив обучение, Ева Грин возвращается в Париж, чтобы наконец начать играть в кино. Ее пронзительная игра в театре привлекла внимание культового итальянского режиссера Бернардо Бертолуччи, который охарактеризовал Еву «красивой до неприличия» и пригласил на съемки в свой новый фильм «Мечтатели». Картина изобилует эротическими сценами, а героиня Евы Грин - избалованная парижанка, которая увлекается кино и сексуальными экспериментами с двумя молодыми парнями - стеснительным американцем и собственным братом. Откровенная роль моментально взвинтила популярность актрисы. Приняв участие еще в одном европейском фильме «Арсен Люпен», Ева перебралась в Голливуд.
Помимо актерской карьеры, Ева Грин стала успешной моделью. В ее рабочем списке значатся такие известные бренды, как Emporio Armani, Lancome и Christian Dior. Первым фильмом в Голливуде для Евы Грин стал масштабный исторический боевик «Царство небесное» Ридли Скотта, вышедший на экраны в 2005 году. Она сыграла иерусалимскую королеву Сибиллу, в которую страстно влюблен главный герой в исполнении Орландо Блума. В 2006 среди огромного количества конкуренток Ева Грин была выбрана новой «девушкой Бонда». В очередном фильме про агента 007 под названием «Казино Рояль» Ева Грин и Дэниел Крейг составили отличный кинодуэт.
В следующем году на экраны вышла первая часть популярного литературного сериала Филипа Пулмана «Тёмные начала». В «Золотом компасе» Ева предстала в образе королевы ведьм Серафины Пеккалы.
Интересные факты о Еве Грин
Ева отказалась от съемок в фильме «Черная орхидея» культового режиссера Брайана Де Пальмы.
Перед съемками в «Казино Рояль», где Ева сыграла фатальную девушку Джеймса Бонда, актриса старалась ориентироваться на леди Макбет.
В 2007 году Ева Грин была удостоена премии «Восходящая звезда» от BAFTA.
Ева была лицом парфюма Dior - Midnight Poison.
Личная жизнь Евы Грин
В 2005 году Грин переехала в Лондон вместе со своим терьером Гриффином. Познакомившись на съемках фильма «Царство небесное», Ева Грин и актер Мартон Чокаш начали встречаться, но в 2009 году пара разошлась. По поводу своей фигуры, Ева Грин отмечает, так как она француженка, то изначально очень ленива, поэтому о фитнесе предпочитает только говорить. Тем не менее, иногда Ева занимается пилатесом и бегает.
Ева Грин обожает живопись. Ее любимые художники - Эгон Шиле и Густав Климт. Она увлекается китайской и индийской архитектурой, время от времени занимается музыкой: играет на пианино. Мало кто знает, что Ева Грин - натуральная блондинка, но однажды перекрасившись в черный цвет, стала популярной во всем мире в образе брюнетки. Ева считает себя необщительным человеком. Впервые встречаясь с кем-то, она производит впечатление холодного человека, который держится на расстоянии. Видимо поэтому, ей так нравится актерское ремесло - маски постоянно сменяют друг друга.
После съемок в фильме «Мрачные тени» журналисты во всю затрубили о новом романе Евы Грин и Джонни Деппа. Говорят, голливудский красавчик даже бросил ради Грин свою гражданскую жену Ванессу Паради.
На финансистов и трейдеров, по сравнению с представителями других профессий, гормон тестостерон действует особым образом.
Ходит даже слух, что когда на Уолл-стрит подбирают на работу женщин, то ищут таких, у которых был бы выше уровень тестостерона, потому что что такие женщины якобы более склонны к риску, а следовательно (так считается), принесут больше прибыли.
У гормона, впрочем, есть и темные стороны.
Когда большинство людей слышат слово тестостерон, думают об агрессивном поведении. Существует прямая связь между сложившимся мнением и тем, что это такое в действительности. Однако есть тонкие взаимосвязи между тестостероном и поведением в других типах ситуаций, как у мужчин, так и у женщин. Вот несколько фактов о мужском гормоне.
мужское здоровье
Его больше у влюбленных женщин
Влюбленные женщины имеют более высокий уровень тестостерона в течение нескольких месяцев после начала отношений, чем одинокие женщины или пребывающие в долгосрочных отношениях, показало итальянское исследование. Причем обратное верно для мужчин.
Он может уменьшить живот
Мужчины, у которых уровень тестостерона ниже нормального, могут стать обладателям пивного живота. "Большинство исследований показывают сокращение абдоминального ожирения у мужчин, которые принимали тестостерон", говорит Адриан Добс, доктор медицины, профессор медицины и онкологии в университете Джонса Хопкинса школы медицины в Балтиморе.
На него влияют финансы
У молодых мужчин, фьючерсных трейдеров, происходил всплеск тестостерона в дни, когда у них были прибыли выше среднего, обнаружили британские исследователи. А на утро, когда уровень тестостерона у мужчин был выше, чем в среднем, их средняя прибыль после полудня были выше, чем в "дни низкого тестостерона", что свидетельствует о возможной причинно-следственной связи.
Из-за него могут высыхать яички
У мужчин, принимающих стероидные гормоны, такие как тестостерон, могут высыхать яичкм, выпадать волосы на груди. У женщин это может вызвать более глубокий голос, увеличение клитора, выпадение волос на голове и рост волос на теле и лице. У обоих полов стероиды также могут вызывать акне, перепады настроения, агрессивность и другие проблемы.
Связан со спортивным азартом
мужское здоровье
В преддверии конкурса, будь то борьба или шахматы, уровень тестостерона у мужчин растет, показали исследования. У победителя после игры он увеличивается еще больше. Уровень гормона у болельщиков увеличивается, когда выигрывает любимая команда.
Жир может понизить уровень тестостерона
Тучные мужчины, как правило, имеют более низкий уровень тестостерона, чем худые. Непонятно, почему, хотя одна из возможных причин то, что ожирение способствует состоянию общего воспаления в организме. Эти воспалительные факторы были связаны с подавлением синтеза тестостерона.
Руки раскрывают секрет гормона
У мужчин и мальчиков палец правой руки короче по отношению к правому безымянному пальцу, чем у девочек и женщин. Ученые обнаружили, что разница - в воздействии на плода тестостерона. Чем выше уровень тестостерона до рождения ребенка, тем ниже показатель.
Его трудно точно измерить
Мужчины часто диагностируются с низким уровнем тестостерона после одного теста. В то же время, тестостерон должен быть проверен более одного раза, и нужно делать это по утрам, когда уровень тестостерона самый высокий.
Низкий уровень связан с сонным апноэ
мужское здоровье
Люди с сонным апноэ более вероятно имеют низкий уровень тестостерона. Но если у человека с апноэ сна диагностируется низкий уровень тестостерона, употребление дополнительного гормона может ухудшить апноэ. Вот почему для людей с низким уровнем тестостерона важно получить полное обследование у эндокринолога.
Это может повредить сердцах у пожилых людей
В 2010 году исследователи остановили исследование по терапии тестостероном у пожилых мужчин, потому что обнаружился более высокий уровень сердечно-сосудистых проблем в группе принимающих тестостерон. Причина не ясна, но следует соблюдать осторожность при назначении тестостерона пожилым мужчинам с плохим здоровьем.
Может убивать клетки головного мозга
Йельские исследователи показали, что нервные клетки при высоком уровне тестостерона чаще самоуничтожаются. Гормон приводит к росту механизма "самоубийства клеток", известному как апоптоз, который в нормальных условиях помогает организму уничтожать раковые или другие аномальные клетки. Воздействие низкого уровня тестостерона, однако, не влияет на клетки.
