Писала в дневнике, повторяюсь.
Да! Наверное надо это написать, чтобы мозг зафиксировал где-то в подкорке. Я должна сбросить вес. И это объективная реальность. Я хочу быть красивой, вернуться хотя бы к совему 50 размеру до беременности с 54-го. И пусть мне комфортно в своем весе, пусть я срывалась часто, когда начинала сложный путь. Но когда то же должен настать час Х! Все. Завтра у меня начинается жесткий и тотальный контроль над своим весом.
Все, что я изучила в плане строгих диет сложно в плане приготовления. Так что пробую японку. Три дня на рисе, три дня на отварной курице, три дня на овощах-фруктах. всего 9! дней. Это же так мало. Я должна победить свой желудок. И измениться ради себя, дочки, мужа.
-60 пробовала Скинула. Но возможность есть сладкое до 12 меня расслабляет. И все, нет сил остановиться. В моем случае - радикально наверное надо, а еще лучше - рот зашить!Протасовка - это хорошо, только овощей толковых зимой не сыскать. Если только замороженное что. Пластиковые огурцы и ватные помидоры как то не прельщают. А одна капуста в животе устраивает революцию. Мне наверное как и Кате нужен реальный отвес, чтоб приободриться. По себе знаю , как Тельцу, меня нужно чаще хвалить, тогда горы сверну. Буду отчитваться каждый день.
А кто похвалит меня лучше всех, тот получит сладкую конфету( с). - взято из мультика. :))
