Что-то у меня ступор. Вот уже как 15 дней занимаюсь с ДМ по программе 30 дней. Вес стоит! Как такое может быть? Что я делаю неправильно?
Системы более-менее придерживаюсь. Косячу, конечно, иногда, но ни пирожных. ни тортов не жру, ужин стараюсь держать. Единственная моя слабость - очень плотные завтраки. Вот встаю и ем, ем... Потому что чего-то хочется съесь прям очень сильно. Но после 12 прекращаю.
Занимаюсь поздно вечером, с 22 до 23. По другому никак. Чувствую, что стала сильнее, но на весах все те же 60,5!!! Но после такой нагрузки должна же я была сбросить хотя бы кг 1,5-2? А сколько вообще реально скинуть за этот курс? Как это было у вас, девочки?