Мы на ГВ, нам 18 дней, я вот что спросить хотела у вас опытные мамочки: как можно разнообразить свой рацион питания, я ем овсянную кашу, куриный бульон с грудкой отварной, и хлеб с маслом и кусочком сыра и все. Вчера сьела половинку банана, так мы весь вечер с животиком промучались, у меня какая то фобия началась боюсь что нибудь не то сьесть, и у нас опять будет болеть животик, или я уже с ума схожу, боюсь и все тут кушать что нибудь вкусненькое, например те же запеченные яблоки, творог сахором м т.д. ................... Наверно у меня тараканы в голове завелись,,,,,,,,,,,,,,,, Боюсь кушать и все тут, а так хочеться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ах, да, еще хотела спросить печенье можно какое нибудь, и вообще из сладкого что можно кушать, я сластена и эти 18 дней без сладкого, я уже не могу:(((((
Мурманск
Я, когда родила дочку, вообще ела только печенье (поэтому и сильно поправилась) и пила кефир (очень его люблю), так как готовить особенной некогда было, да и не из чего (в магазин с ребенком не сходишь - раньше для колясок не было приспособлений), а муж все время на работе. Прибавляй по одному продукту каждую неделю и смотри за реакцией дочки, но только не больше одного нового, ну и особенно алергенные не надо: апельсины, огурцы очень слабят (хотя, если проблемы со стулом, то наоборот хорошо), яблоки зеленые, сладкого поменьше.
Новокуйбышевск
Ой!Я до месяца во всем себе отказывала-практически одну рисовую кашу ела, так животик у дочки все равно время от времени болел, а потом психанула и стала есть ВСЕ,колики были до 2 месяцев и бесследно прошли.
Таллинн
Не ешь бананы, капусту, чернослив, горох. В общем всё что вызывает брожение и газообразование. Остальное надо кушать.