Привет всем! Меня зовут Наталья и я тоже решила присоединиться к клубу стройнеющих. Мои исходные данные. рост 1.70 , вес 69 кг , объем груди 95 см , объем талии 83 см , объем бедер 100 см., а еще висящий живот и целлюлитные бедра .Каждый день себе говорю -Все! Завтра начинаю худеть! И фиг там... Все по-старому... Я ведь очень хочу заняться своим телом, но почему же у меня не получается себя заставить? Думаю что «система -60» мне подойдет, если я правильно поняла, то 12-00 можно есть все что хочешь, после 12-00, все кроме сладкого и мучного, а после 18-00 только кефир или яблочко. Начинаю с сегодняшнего дня, надеюсь что с Вашей помощью и поддержкой у меня получится обязательно, так что пожелайте мне удачи!!!
