Ходила, ходила я вокруг собщества, собиралась и не могла взять себя в руки.
Последним пинком было купленное вчера платье к подруге на свадьбу. У меня был выбор, купить 48 размер и толстеть до него или купить 46 и худеть до него.) Выбрала 46 размер.
У меня месяц, чтобы скинуть минимум 4 кило и 4 см в талии. Больше всего нужно похудеть в груди, а-то уши подмышками висят поверх платья.
Решила скомбинировать Монтиньяка и -60. Сегодня зашиваю рот и в путь.
Без сообщества не обойдусь, ибо без поддержки дам слабину. Потому пишу, пока мой мозг и желудок не успели понять, на что я подписываюсь)
План на день: пресс и уборка в пищевой пленке и свитере.
Мои "габариты":
Рост 164см
Вес 66.4кг
ОГ 98см
ОТ 78см
ОЖ (под пупком) 93см. тут нужно максимально убавить
ОБ 101см
Объем одной ноги 58см
Объем одной руки 29см
И вопрос. На сколько реально можно похудеть за месяц? Максимум?