29.08
ХудеюЗавтрак 8:00: Гречка на молоке, кофе
Обед 13:30 Макароны спагетти (недоваренные) с двумя маленькими кусочками вареной говядины, с соусом (сама делала, молоко, творог, чеснок), цикорий с молоком
Ужин 17:30: четверть пачки творога с ложкой сахара, стакан молока
Не известно что 21:00: схомячила мааааленькое зеленое яблочко