Я спать ложусь 2 или 3 часа ночи,а БТ измеряю в 7:00.Получается сплю я 4-5 часов......правильно ли я измеряю бт или я сон должен быть 6-7 часов? Девочки, сколько Вы спите,перед тем,что измерить бт?.....
Я спать ложусь 2 или 3 часа ночи,а БТ измеряю в 7:00.Получается сплю я 4-5 часов......правильно ли я измеряю бт или я сон должен быть 6-7 часов? Девочки, сколько Вы спите,перед тем,что измерить бт?.....