Всем ДД! Только что отпрыгала с Джил свои первые 20минут первого уровня.
Сижу вся потная(извиняюсь),сильно вспотели руки и голова.После 10 минуты и вплоть до 15 несколько раз хотела бросить...тяжелова-то мне.НО!!! Оказалось что я умничка и всё могу,чему безмерно рада.Очень понравились последние "расслабляющие" упражнения,реально ощутила,что я их заслужила....Вечером хочу замахнуться на "плоский живот за 6 недель",но это я только хочу,что будет вечером хотеть моя ЛЕНЬ не знаю.А,забыла написать,гантелей уменя нет,но думаю приобрести на сл. неделе. Сегодня начала диету "Любимую",пью воду и чай.После проделаной работы ЖРАТЬ не хочется,тк себя любимую жалко!
Донецк