Добрый вечер пятницы! 
Как прошел денек?
У меня так: з. гречка, куриная печень, кофе с сахаром и молоком.
о. кальмары, тушеные со стручковой фасолью в сметане.
п. яблоко
у. куриная грудка запеченная с морковью и луком, огурец свежий.
В общем идеальный денек)))
По спорту бег 1 час. планка.
Девочки, завтра поста не ждем)) встречаемся в воскресенье вечером. и на выходных помним о замерах ранним утром понедельника)))) поэтому лучше не косячить)