По статистике на 2024 год в России послеродовой депрессией страдает около 67 % женщин от общего количества людей принимающих антидепрессанты.

Дорогие девушки! 🌸
Приглашаю вас в воскресенье в 18.00 на онлайн-чаепитие ☕️ с психологом в пространстве zoom. Встреча будет длиться час.
Что будет на встрече?

Или если негативные мысли не дают заснуть.
Что же делать? Оспаривать их!
И чем быстрее вы научитесь подвергать их сомнению , тем быстрее их власть над вами ослабнет.
Обычно мы учимся этому с клиентами в групповой терапии и на индивидуальных сессиях. Но сегодня делюсь с вами вариантами как помочь себе, если пока нет возможности попасть

Дорогие мамочки, помогите советом. Дневные кормления убрала. Сыну 1 год и 3 месяца. Все это время спал днем на улице. Хочу приучить к дневному сну дома без груди, а с утра и после обеда гулять ходить. Как укладывали своих малышей? Пустышку не сосет.

Дорогие мамы, я работаю с девушками у которых случилась послеродовая депрессия. Это тяжелое состояние. Многие воспринимают свои мысли в депрессии как ужасные.

Проголосуйте, пожалуйста, мамы у которых не было депрессии после родов, чтобы девочки понимали, что эти мысли норма. Что это банальная усталость. И многие мамы так д

1. Сдать анализы на дефициты:
- витамин Д
- ферритин
- половые гормоны
- гормоны щитовидной железы
- ОАК.
Все это может приводить к

Всем привет ! Мамочки ,подскажите, мой малыш с 2 месяцев ненавидит гулять. В итоге почти месяц сидели дома. Сама гулять обожаю. Готова хоть 3 раза на дню и малышу полезно. Сейчас ему 4.5 мес, выношу все равно. Но гуляет мин 20, потом сильно ругается. Хоть в коляске, хоть на руках. Погода чудесная. Жаль дома сидеть. Может у кого тоже были т

Всем привет! Сыночку 4 месяца. В 2 месяца кушал 4 раза за ночь. Каждые 2 часа. Сейчас подкатывается пососать иногда раз 10 за ночь. Пустышку не берет. Итак плохо сплю, а тут ну вообще невозможно. Днем очень мало ест. Не заставить. Сон днем 3 день как испортился. Раньше могла хоть продлить немного. Может у кого было так? И мамы, у ког

Мамочки, всем привет. После 3 месяцев малыша начались проблемы со сном у меня . Он ложился на ночь в разное время и я с ним. Сбился наверное режим. Теперь когда сын спит всю ночь , я не могу заснуть. Глаза закрываю, поднимается тревога. Понимаю, что медикаменты это путь в никуда. С сыном счс не устаю сильно. По дому все переделала . Только