И я туда же

Думаю разгрузиться, а как еще не придумала. Может посидеть на яблоках и кефире? Девочки, кто пробывал? Поделитесь опытом, плиз! Мне нужно до понедельника на разгрузочку, но только так чтобы не сильно жостко(с непривычки)!