Ого тётя 
Москва
я сегодня попробовала))) ад)))))) сделала только по 2 повтора))
0
09.08.2013
Ответить
Москва
учитель биологии)))
кстати она какой то там победитель на мировых конкурсах... мисс мира по бодибилдингу кажется...
0
24.08.2013
Ответить
Павлово
а вот тренировки у нее классные ) есть такие которые я больше нигде не встречала
0
15.12.2013
Ответить
Москва
Ну насамом деле оч жесткие и тяжелые,а тренировка должна быть в меру тяжелой.как показывает практика вполне достаточно двух базовых упражнений в неделю чтобы привести в порядок внутреннюю часть бедра(два упражнения совместно с остальными,максимум 6-8)
0
16.12.2013
Ответить
и я
