День первыйЗавтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, 270 г салата из свежей капусты, заправленной растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: 120 г жареной или вареной рыбы.

День второйЗавтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 120 г жареной или вареной рыбы, 270 г овощного салата с растительным маслом. Ужин: 100 г вареной говядины, стакан кефира.

День третийЗавтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г вареной говядины, 270 г салата из свежей капусты, заправленной растительном маслом.

День четвертыйЗавтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, салат из 3 больших вареных морковок, заправленный растительным маслом, 15 г твердого сыра. Ужин: 150-240 г фруктов.

День пятыйЗавтрак: 270 г салата из сырой моркови, заправленный соком лимона. Обед: 120 г жареной или вареной рыбы, стакан томатного сока. Ужин: 150-240 г фруктов.

День шестойЗавтрак: черный кофе. Обед: 200 г вареной курицы, 270 г салата из свежей капусты или моркови.Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан морковного фреша с растительным маслом.

День седьмойЗавтрак: чай. Обед: 200 г вареной говядины, фрукты – 150-240 г. Ужин: что хочешь из ужинов, кроме 3-го дня.

Детское мыло (только не жидкое, максимум пенка), Хлорфиллипт (обрабатывать пупочек вместо зеленки), ватные палочки с ограничителем (мазать пупочек, чистить ушки, носик). Еще масло детское (я им носик смазывала в первые дни, потом попу мазала после купаний вместо крема), крем под подгузник. Ватные диски. Крем Баю-баюшки Моё солнышко (ребенок спит всю ночь, если не пользуемся, просыпается часто почему-то). Обязательно крем от опрелостей (у нас деситин, бепантен не подошел - жирный очень). Капельки в носик аквамарис. Можно еще марлечку (когда животик болел, проглаживала утюгом и к ножкам прикладывала), грелку солевую (которую варить потом надо, удобно ночью использовать, когда марлечку погладить неохота, да и обычную грелку наливать надо, а эту взял, на кнопочку нажал и тепленькая; ее тоже к ножкам прикладывала первые 3 месяца). При потничке использовали циндол, потом с 3 месяцев от слюнек раздражение у нас, использую детский крем обычный. При сопельках возьмите клизьмочку в аптеке маленькую, помогает лучше аспираторов всяких, аспиратор вообще носик не чистит. Само собой влажные салфетки, подгузники (единичка обычно на 6 недель, потом 2 можно покупать). Пеленки одноразовые, очень удобно и дома использовать, и в поликлиннике, и в гости, на обычных мы дома просто лежим, ползаем, играем (у нас собака потому что). Обычных пеленок шт 20, у меня байковые, трикотажные были, но после стирки их так долго гладить надо, точно не для первого месяца). Много пакетиков для использованных памперсов.Капельки финистил для прививок, эспумизан при коликах в животике, свечи от температуры (с 1 месяца жизни), бифидумбактерин №10, капельки тобрэкс для глазок (если вдруг гноиться начнут, можно и чаем промывать, но капельки реально помогают сразу). Пустышки с 0 мес, обычно когда надо, их не найти, а ребеночек ревет лежит и не знаешь что с ним делать. Ну и для купания травок череда, ромашка, календула, хвоя... Я беру от Страна здравландия уже готовое, но это правда дорого, просто заваривать я не успевала. Ну и ковшик в ванную, спаласкивать малышика после ванны водичкой прохладной. Ножницы детские (мне мир детства очень понравились, они остренькие, как у меня прям). Детский стиральный порошок+кондиционер. Гель для мытья детской посуды (я им игрушки мою, пустышки, бутылочки). Еще может понадобиться газоотводная трубочка, но это только при несоблюдении диеты мамы при ГВ и неподходящей смеси при ИВ. Вроде все.