Киев
Добрый день, примерно 3 недели назад у меня среди ночи начала неметь правая рука и жутко болеть в районе локтя. Тяжело было уснуть, пока с час не покрутишься и не найдёшь идеальную позу.
Пошла в ЖК , гинеколог сказала что проявился остеохондроз, и назначила гимнастику дома делать, тк препараты никакие нельзя, 19 неделя беременности.
Вот теперь назрел вопрос, кто в Беременность сталкивался с этим и как спасались от боли среди ночи? Помогала гимнастика??
Киев
Ириша, мне посоветовали гимнастику Шишонина, сегодня первый раз попробовала делать. Шею там хорошо размять можно и потянуть, но поможет ли от онемения рук. Врач сказала, что где то нерв видно задет и надо тянуться и делать гимнастику каждый день.
А по поводу витамин, я пью Элевит для 2/3 триместра.
Нягань
Посмотрю про эту гимнастику, спасибо! А в поливитаминах недостаточно магния. Я тоже пью поливитамины, но ещё до дополнительно и другие пью.
Москва
Можно мазать стpaycиный ĸpeм Еl Сарtаіn, oчeнь выpyчaeт мoю cвeĸpoвь и пoжилyю тeтю, cтaли нoчaми cпaть бeз бoлeй. Πpичeм paбoтaeт ĸpeм c пepвoгo нaнeceния, a пpи peгyляpнoм иcпoльзoвaнии (мecячный ĸypc) oблeгчeниe нacтyпaeт нa нecĸoльĸo нeдeль.
Киев
Мария БудьЭко, ой сейчас поинтересуюсь у гугла)))) спасибо!!!!
У меня недавно седалищный нерв защимило, слева в районе копчика. Пошла на больничный назначили меновазин и все. Прошло спустя две недели но иногда побаливает. Из гимнастики делаю только коленно- локтевую позу на Фит боле и все, что то боюсь другое делать так аса низкая плацентация. Вот в декрет скоро хочу спросить можно ли бассейн. Вот мучаюсь шейным остеохондрозом ещё так лежу на колючках ну это аппликатор Кузнецова, делаю повороты и наклоны головы. У вас раз немеет может недостаток магния? Я его пью постоянно, на погоду ноги аж выкручивает, и немеют то руки то ноги бывает.