Вот так
купила бумажные полотенца, а там.... 
Читать далее
Моя еда на 4 марта
Перед завтраком выпила 300мг. воды.
Каша овсяная на воде без ничего, оливки, сыр адыгейский.
Чай зеленый с жасмином с изюмом (5-6 шт)
Обед:
миска гречки отварной, оливки, горсть овсяных отрубей, яблоко.
Чай зеленый с жасмином , изюм.
Полдник: отруби
Ужин: большая кружка кефира + 2 кружки воды.
Читать далее